秋天是一个干燥的季节，既干燥又心烦，不少人都透露着疲惫与衣服掩盖下的生活粗糙。例如脸上长痘啊，脸出油啊，身体起皮之类的。
因为天气原因，很容易引起秋燥，肝火旺就会出现以上的情况，所以越是到这种情况，越能看出一个女孩子是否生活精致。有些女生即使这个天气也依然保持这个清爽干净有活力。
原因很简单，提前保养和调理，给大家分享2款秋天提前喝的美容汤，清淡降火养肤，让秋冬变得更精致。
——罗汉果暖茶——
食材：罗汉果1个，红枣5颗，枸杞10颗，桂圆干5颗，丰水梨半个，冰糖适量。
做法：准备好枸杞、红枣、罗汉果、桂圆干、丰水梨、冰糖等材料。冰糖根据自己的口味添加，建议少放点糖，因为罗汉果红枣都会带有甜味，此外少吃糖也有助于护肤。
材料都事先冲洗干净，红枣对半切开，丰水梨切
1.5厘米见方的块，桂圆干剥去外壳。
出去冰糖外所有材料放进养生壶中，加入毫升的纯净水，煮20分钟就可以了。
罗汉果本身有止咳清热降火作用，搭配了秋冬的红枣、桂圆、枸杞中和了，就变成一个暖身清甜去火的汤，趁热喝效果更佳。
——仰甘茶——
食材：枸杞、决明子、白茅根、菊苣根、蒲公英各1小抓。
做法：放入养生壶，煮个15分钟就好啦。
决明子有清肝明目泻肝火作用，蒲公英消炎消毒，白茅根利尿去水肿，枸杞养肝护肝，这道茶用作秋燥养肝是最好不过的，经常喝能平肝火，减少脸上痘痘，平复皮肤，起到养肤作用。
时间很快，转眼间就来到了秋天，即使生活艰难，也不要放弃容貌，女孩子们秋天可以自己动手做做汤，给身体放个假，也皮肤做个内调修复，对健康对皮肤都是有益的哦
