北京哪家医院治疗白癜风效果最好 http://www.yushiels.com/m/笔者最近也是突然发现，鼻子干燥不舒服，且右边鼻孔出气不畅，于是自己按揉了鼻腔和迎香穴，结果可能是按揉用力太大，鼻腔太干燥，摩擦到了粘膜毛细血管，今早起来流鼻血了！哎，大家别效仿哦！其实缓解鼻子干燥，还是有一些正确方法的！
有几个禁忌一定要注意
1：首先鼻孔很干燥的时候，千万不要挖鼻孔，否则极容易引起流鼻血，实在要挖，应该用水沾湿之后，再轻轻的操作即可。用手指头抠鼻子是极不好的习惯，因为这个粗暴的动作会损坏鼻子的纤毛黏液系统，破坏鼻子的自洁功能。其次，手指头不干净，容易引起感染，正确方法是拿消毒棉签，沾上生理盐水，轻轻地将鼻痂从里往外掏出来。
2:工作生活环境尽量不要太干燥，减少空气中灰尘的接触，避免在灰尘大和有毒气体的环境中长久呆。
鼻子干燥请这样做
1：喝“五汁饮”，此款饮料是缓解秋燥的古方，出自清代名医吴鞠通的《温病条辨》，该方由梨、芦根、荸荠、藕、麦冬组成。首先取梨克，荸荠50克，鲜芦根60克，鲜藕克，洗净去皮后切碎；麦冬10克，开水浸上一个小时，洗净后切碎；然后将5种材料混合榨汁饮用。一般连续饮用3天，鼻咽干燥的症状会有明显改善，长期喝还能使皮肤和毛发恢复润泽哦。
2：饮食要清淡，润燥。不要吃过多荤食。多吃素菜和水果，莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥，苹果、猕猴桃、小白菜、西红柿等水果蔬菜，能补充体内的各种维生素，有助于改善鼻子干燥的状况。
3：按揉或者揪额头上的印堂穴，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，每天早晚各两分钟即可缓解症状。穴位按揉方便实用。
一：鼻塞的朋友，请用食指中指指肚按揉鼻孔下的位置，人中的两边，同时按揉鼻孔下的两个位置，然后左右手食指同时按揉迎香穴。一般来说，3分钟左右即可缓解鼻塞，流鼻涕的症状！
二：内调：维生素A可以帮助鼻粘膜的修复，可以保护鼻粘膜，增强其抗感染能力！而维生素B2可以促进组织细胞代谢，促进鼻细胞的新生。
三：利用水蒸气的滋润作用，放一杯开水在鼻子前面，闻一闻，可以暂时缓解鼻子干燥的症状。治标不治本的方法，适合很严重，又急需缓解症状之时。
四：光靠喝水补充水份是不够的，还需要油来锁住水份，秋天，应该适当补充一些油脂，增加好的油脂的摄入，从而减轻鼻子水份的流失！很多人不知道，补水，靠的不是单单补水，而是锁住水，也就是脂类物质的锁水作用，您可以去看各种化妆品，护肤品的成分，都是各种脂类为主。所以把油直接涂鼻子上，皮肤可以吸收一部分，同时再吃进去一些油，身体也可以利用一些，可以起到内外同调的作用。
五：洗脸，一定要小心，不要用力搓鼻子，如果不小心触碰，或者挖鼻孔导致出鼻血，一定要及时止血，同时，在两三天内尽量不要去用力碰鼻子，更不能挖，否则可能导致流鼻血久久不能好，需要给粘膜足够的修复再生时间！
六：适当的体育运动，可以加强全身血液循环，可以有利鼻子的循环，对于粘膜细胞的供养也会更充分。对于鼻塞很有帮助。
七：鼻子外面干燥，可以适度涂一些食用油橄榄油或者凡士淋之类的护肤品。鼻腔里面的话，可以用滴露。
八：有条件的朋友，空气加湿器也是不错的选择。但是空气加湿器不能长期使用，否则，对于身体湿寒之人很不利。觉得有受益的话，麻烦分享下本文让更多的人知道哦。点点
