北京湿疹十佳医院介绍治疗的方法 http://news.39.net/bjzkhbzy/210405/8814763.html声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
27岁的小英，是圈子里还算比较有名气的平面模特，很多人都很羡慕她，觉得她工作轻松工资还高。
可不知道的是，为了维持身材，她每顿饭都不敢多吃，为了减肥，甚至还把主食换成了银耳，每天几乎有两顿饭都是银耳。但她平时也比较忙，不能经常泡银耳，就常常会一次性泡很多，喝完了再泡。
某天，正在工作的小英突然间感到腹部疼痛，疼的都站不起来，其他的在工作人员看见了急忙打了。医院后，检查结果显示小英的肝部有一个4.05cm*3.41cm大小的肿瘤，诊断为肝癌。
医生经过仔细了解后，发现了小英患病的原因，原来是小英喝的银耳汤的问题。
医生感叹：“这种汤”怎么能天天喝
小英喝了很长时间的银耳汤，但她一直以来的处理方法都是错的。
食用银耳之前需要先进行处理——泡发，但银耳泡发的时间有讲究，泡发时间短，就会泡不开，泡发时间长，则会滋生很多的细菌，这些细菌中包含有椰毒假单胞菌，这种细菌会再次转变为米酵菌酸。
这种米酵菌酸会对肝脏产生伤害，如果摄入太多这种米酵菌酸，肝脏会严重受损，出现肝脏病变。
医生提醒：想要肝脏更健康，日常这些食物要少吃
1、高脂食物
高脂肪食物可以偶尔吃，但不能多吃，尤其是肝脏有损伤的人，脂肪摄入超过身体的每日所需，就会在身体中产生堆积，给肝脏代谢增加工作量。
甚至于，肝脏无法完全代谢掉这些脂肪，导致部分的脂肪在肝脏中堆积，影响到肝的后续工作，也为肝脏健康带来隐患。
2、腌制食物
在以前，很多人吃腌制食物，是因为腌制食物更易保存。现在依然有很多人吃腌制食物，但却是因为自己喜欢吃，或是方便。
可还是要注意，腌制食物不能吃多，腌制的食物中含有一种亚硝酸盐，这种物质进入人体后会转变为亚硝胺，而亚硝胺的存在，会损伤肝脏细胞，长期摄入轻则肝受损，重则肝硬化、肝癌等。
3、烧烤类食物
烧烤很多人都爱吃，尤其是夏天时，路边小店吃烧烤的人络绎不绝。但美味的食物吃多了都身体健康也不好。
烧烤类食物制作时，会产生一种叫作苯并芘的物质，这种物质可间接导致癌症，如果长期摄入，会增加患肝癌的风险。
想让肝脏更健康，这2件事要多做
1、养成多喝水的习惯
身体水分充足，可以让肝脏更好的完成排毒工作，所以，日常要养成多喝水的习惯。但对于肝不好的人来说，喝水无法起到好的养护肝脏的效果，最好还是在喝水的同时，加入一些养肝的好食材。
枸杞:调节免疫，抗衰老，滋补肝肾
菊花:平肝明目，疏散风热，美容养颜
决明子:清肝明目，缓解眼部疲劳
蒲公英:疏散风热，清热解毒，利湿
白茅根:清热解毒，利尿去湿，凉血止血
准备枸杞、菊花、决明子、蒲公英、白茅根等养肝好材料，合理搭配成九绿康茶，加入沸水冲泡15分钟，每天喝2~3杯，养肝去火，疏肝理气，帮助提升肝的健康度。
2、养成多运动的习惯
定期运动锻炼，对身体健康很有好处，尤其是肝脏健康，因为运动时，会使身体代谢提升，帮助消耗人体的部分脂肪，能够一定程度上减少肝脏的工作量，使其压力减小，帮助改善肝脏的工作环境。
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