白癜风有外用药吗 https://news.39.net/bjzkhbzy/191002/7508108.html都知道三高是什么，但是你知道危害人体的第四高是什么吗？继三高之后的第四高就是高尿酸，而高尿酸人群每年都在以递增的趋势发展，严重影响着大家的身体健康。俗话说得好“病从口入”，自身的尿酸值偏高后，一般可能与摄入了大量的高嘌呤食物有很大的关系，从而导致尿酸值升高。一旦多余的尿酸沉积在关节上，就会产生关节疼痛，最终可能诱发痛风，危及自身健康，降尿酸已经成为重中之重的事情。
家住山东的王先生，今年44岁，自己从事水果批发生意，平时工作很忙，尤其是经常起早贪黑的工作，虽然累但是生活条件也是得到了很大的改善。最近在搬运货物的时候，总是感觉腿脚很麻木，不听使唤。这种情况越来越严重，直到自己的脚肿得又红又肿，这才引起王先生的注意。
医院做了全身检查，结果查出了高尿酸，而且已经引起痛风问题。医生告知他要改善饮食习惯，少吃一些高嘌呤的食物，而且要多喝水，定期来检查尿酸值！
王先生跟同事说了自己的尿酸值偏高之后，同事则建议他多喝点芹菜汁，王先生坚持了3个月的芹菜汁，按他的话说，等病好了，这辈子都不吃芹菜了。坚持这段时间之后，医院检查尿酸值，结果让他大失所望，因为自己的尿酸值并没有下降，反而升高了！
医生解释说：尿酸值的升高是由于多种因素导致的，单纯靠一种食物降尿酸是不现实的，而且这种芹菜汁也并非经过科学实验得出，所以这是错误的行为。
尿酸偏高的人，少吃这2种食物
1、饮酒
有些人喜欢用喝酒的方法来缓解自身的精神，但是对于尿酸异常的人来说还是滴酒不沾比较好，因为酒精被人体吸收转化之后，形成一种叫作乳酸的东西，这种物质会抑制自身尿酸的排泄，大量的尿酸可能形成尿酸盐结晶，关节严重损伤，诱发痛风，危及健康。
2、菌菇
在目前的餐桌上，一些有营养的菌菇很受欢迎，如蘑菇、香菇等等，这些食物不管作为配菜还是主菜都是很不错的。对于尿酸值高的人，不建议大量吃。因为这些食物中本身也是含有一定量的嘌呤，摄入过多就会导致代谢不足，肾脏负担加重，最终诱发肾衰竭，加重病情！
降尿酸其实很简单，常吃一物，尿酸或稳稳下降
在平时生活中，对于一些高尿酸患者来讲，想要稳定尿酸，最好能够及时控制体内的尿酸情况，通过补充一些降酸素，帮助体内尿酸的排出。建议试试贡栖玉苓，它是从白茅根、玉米须、茯苓、向日葵花粉等多种天然石材中提炼浓缩制成的，具有很高的营养价值，而且活性高，有助于吸收和利用。
研究显示，贡栖玉苓可以中和身体内的血尿酸，帮助迅速排出体内多余的酸性物质，促进排尿，让身体慢慢消除水肿，改善小便不利四肢水肿的情况；同时贡栖玉苓中含有植物钾，这一类的钾质能有效抑制尿酸的沉淀，还能溶解已经沉淀的尿酸结晶，提高身体对嘌呤的代谢能力，健脾利水，对肾脏也不会带来负担，降低痛风的发生风险。
