白茅根

注册

 

发新话题 回复该主题

近期气候特点和感冒的简易家庭自我疗法 [复制链接]

1#

自大寒至春分(1月20日至3月20日),主气厥阴风木,客临太阳寒水。春逢冬令,外寒气较为明显,易生感寒导致的疾病。更需注意不宜食生冷寒凉,这个时期,饮食生冷对身体的影响会更大一些,可能你的身体所能承受的生冷寒凉要比你想象的更少。

在感冒发热早期,若头痛、颈肩凉痛、鼻塞清鼻涕打喷嚏、怕冷不出汗、或有浑身酸痛,特别是对于平时较为怕冷的体质,可以早早进行艾灸大椎穴,温升阳气祛寒邪,至身热微汗出,灸之前喝温热稀粥一碗更好,也可以喝葱白萝卜汤一碗。早期打开体表的闭郁,也可以避免郁生内热。兼有明显咳嗽,清稀痰或白痰者,也可以配伍灸肺俞穴、天突穴。类此小儿寒咳,仅灸身柱穴即可。

穴位参考图,穴位位置可以百度

艾条选用陈年纯艾清艾条,用悬灸法。

点燃的艾条

悬灸示例灸合谷

这个季节时,小儿发痘疹的也比较多,慎勿看见发热就惊慌失措,随意使用清热解毒、退热药物,甚至滥用抗生素激素等。以防压抑外发,打击正气,致乱生理。

有口干者,可以喝些蛋清稀粥加青菜末(米煮极烂,飘入鸡蛋清,随即关火,放入切碎的青菜末)。

或有咳嗽,有黄黏痰者,可以吃点折耳根,鲜品可拌菜食用。或者芦根,或者桔梗,或者鱼腥草(折耳根干品,药店有),一天用量10~30克,煮水喝。兼有鼻涕血丝者,可以白茅根,二三十克同煮。

有口苦口干恶心,可以喝点中成药小柴胡颗粒。

自己不能判断的,较为复杂的情况,就近找专业中医看诊,对于外感和内科病症,中医调治有明显的优势。

广云大夫

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题