治白癜风中药 https://m.39.net/pf/a_4447714.html小暑季节到了，天气越来越热，人体的流汗就想汗蒸一样，全身毛孔打开，这个时候也是由于天气原因导致肝火上炎、脾气暴躁、食欲不振等情况的发生。
这个时候肝脏的毒素，也是比较容易排泄的时候，趁着天气，我们更应该排肝毒。
小暑过后，出现5大症状，说明肝脏毒素过多，需要好好养肝！
症状1：口臭；
口臭，这个表现如果在早上起来特别明显，这很有可能是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。
恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味，这个时候说明你的肝脏藏毒较深，需要排毒了！
症状2：脚底蜡黄；
中医认为：正常人们的脚底颜色略显红色。除掉一些角质层较厚的人，会出现脚底发黄的情况之外。如果脚底开始变得蜡黄，则很有可能与肝脏有关系。
当肝细胞受到破坏时，血液中的胆红素很难正常排除，逆流至血液中，呈现出脚底发黄的表现，特别是经常熬夜的人，可以看看自己的脚底是不是蜡黄。
症状3：情绪暴躁；
有的人莫名发火或是觉得很闷，自己也找不到原因，其实肝脏毒素不能及时排出体内，会闷在身体，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪，脾气暴躁或是情绪抑郁、烦躁等。
症状4:诱发乳腺增生；
乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。而乳腺属于肝经循行路线上的枢纽，一旦肝经中有毒堆积，乳腺增生随之发生，特别是在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
症状5：严重的痤疮；
肝脏毒素太深，会导致体内的激素失去平衡，进而诱发内分泌失调，引发各种皮肤问题，痤疮、痘痘。所以为什么青春期的朋友长痘也有这么一部分理由。
小暑过后，排肝毒真当时，简单3招，排出肝毒，身体健康，易长寿
1.多吃青色的食物，有益于我们的肝气
从中医角度，肝属木，而青色也属木，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝养肝作用，帮助肝脏排毒。比如苦瓜、青瓜、莴笋、菠菜、绿豆等等。
2.多喝护肝茶饮
日常要记得多饮水，平时也可以加点有益的中药材泡水喝，有助于肝脏排出毒素，加快血液循环。还能够促进人体排毒，使肝脏负担减轻。
决明子菊苣茶：配伍决明子、枸杞、菊苣、白茅根、蒲公英，配制煮水去渣取水饮用，养肝护肝，不久将来你会看到惊喜。若嫌弃麻烦，直接选择现成的茶包。
1）菊苣：通便利尿、清肝去火；
2）枸杞：滋补肝肾，养生必备品；
3）决明子：清肝明目，促进肝脏代谢；
4）蒲公英：清热解毒，预防肝硬化。准备食材：决明子、菊苣、枸杞、白茅根、蒲公英，配置成决明子菊苣茶包，研磨粉碎，开水冲泡，每天喝2杯，排肝毒，呵护小心肝，一个月会看到惊喜。
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3.多按压太冲穴，排毒要穴
太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压，晚上泡脚五分钟再按效果更好，疏泄肝脏火气。
