白茅根

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甘蔗罗汉果水,天热冷蔵后喝,冰凉下火消暑 [复制链接]

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甘蔗罗汉果水

Bylmont

邻居种的甘蔗,给了我3根,用来煮甘蔗水,清甜下火。

原料:青皮甘蔗、罗汉果、茅根。

做法步骤:

第1步、青皮甘蔗清洗干净。

第2步、剁小条。(越细越好,容易出味。)

第3步、茅根洗净,泡15-30分钟。

第4步、罗汉果用水冲洗一遍,敲裂开,掰小块。(我煮的量比较多,所以放1个,如果量少可放半个。)

第5步、把全部材料放入汤锅,加入水。(一次可以多煮点,凉后放冰箱,可以喝2-3天。)

第6步、大火烧开,转小火煲30-40分钟即可。

第7步、甘甜好喝。(天热冷蔵后喝,冰凉下火消暑)

来自美食天下lmont的作品。

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