u0001尿酸u0001高u000 [复制链接]

说到尿酸高，最常引起也最让人熟知的就是痛风了，痛风发作，有些人痛到走不了路都有，真的一点都不夸张，常见的症状就是关节红肿发痛、发炎，半夜去急诊吊针止痛的大有人在。

除了这些，尿酸飙高，还会有这些影响：

1、引起痛风肾

2、痛风肾还会引起结石，使尿路不畅通

3、会有头疼、发热的迹象

4、尿酸高严重的话会有尿毒症的症状

尿酸高，与平时的不良生活习惯拖不了干系：

1、爱喝酒还不运动

平时爱喝酒还不运动的人肯定都会有尿酸高的,而且这些人都比较偏肥胖,尿酸高痛风都爱找上他们,如果尿酸高了,那就不要喝酒了,自己要多运动运动锻炼,把尿酸排出来。

2、内源性嘌呤合成过多

内源性嘌呤是指自身嘌呤合成增加引起的尿酸高,当体内代谢紊乱时,造成尿酸的合成有变,进而会引起尿酸的合成增加。

3、外源性嘌呤过剩

饮食上嘌呤的摄入是外源嘌呤的主要来源,如鱼肉食物,海鲜,豆类食物,以及酒类等,当摄入这些食物后,会直接增加体内尿酸的合成,从而引起尿酸高的出现。

4、并发症引起尿酸高

研究显示,很多疾病都与尿酸高有关,当身体出现病变时,会对身体的一些功能带来一定的影响,从而会引起尿酸的代谢紊乱,进而间接的引起尿酸高的出现。

尿酸超标了，很多人都会想通过药物治疗，但是要知道，长期使用药物，一来是成本较高，而来是身体容易产生抗药性，使药效降低，而且也会对身体产生一定的副作用，因此，更温和、安全的方法是通过食疗来调理，无副作用，效果也更持久。

尿酸高，煮2种“救命水”喝，尿酸1天比1天低，痛风不再发作

1、白茅根葛根水

材料：鲜白茅根50克，葛根50克

做法：材料加水入锅煮开，煮40分钟，一天喝1次。

功效：白茅根有排石利尿的作用，可以舒畅尿路，把尿酸排出体外；葛根可以舒经活络，消炎止痛，缓解痛风带来的疼痛。

2、山栀去酸茶

材料：菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合各4克

做法：洗净放进砂锅，加入没过材料的水，大火煮开，转小火煮20分钟即可。不想自己煮的也可以在网上买现成的茶包，开水泡更方便。

功效：这是中医降尿酸的一个配方茶，在降尿酸，缓解痛风方面特别管用，能利尿消炎，疏风散热，降低尿酸和溶解痛风结晶。

尿酸高，食疗是不可忽视的解决办法，有空的可以多坚持，而且成本也是比较低的，没有那么高的要求，自己在家就可以做，祝大家都健健康康。