肿瘤患者忌口应因人而异,因治疗办法而异,不能笼统地规定什么能吃,什么不能吃。要多吃含有丰富蛋白质的食物,有人误认为癌细胞摄取营养的能力比正常细胞强,如果多吃高蛋白会促进癌细胞生长。但是如果营养不足,人体的免疫能力会处于低水平,抗癌能力也将削弱,反而更有利于癌细胞的发展。尤其是化疗病人,没有一定的蛋白质供应,白细胞、血红蛋白会很难恢复。专家建议,忌口不要太严,食谱不要太窄,应以高蛋白、高维生素的饮食为主,以弥补肿瘤的过分消耗,提高人体的免疫功能、抗癌能力和生存质量。
应避免食用含有致癌物质的食品,如含有亚硝酸盐的腌制蔬、肉类,发霉、烟熏、腐败、含有食品添加剂的食物。应该经常食用有利于毒素排泄和具有解毒作用的食物,如绿豆汤(粥)、赤豆汤、冬瓜、西瓜等。多选用养阴润肺、止咳止血的食物,如百合、杏仁、鸭梨、白木耳、海带、山药、藕等。可多食具有抗癌作用的食物如香菇、酸奶、胡萝卜、海带、魔芋、豆腐、薏米、红薯、花菜等。
1.多素少荤。只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会迥然不同。就餐时,素食至少要占2/3,而动物蛋白最好不超过1/3。
2.每天5份果蔬。超重会增加结肠癌、食管癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于保持健康体重,又有助于降低癌症风险。建议每天至少吃5份水果蔬菜。
3.早餐注意补充叶酸。美国癌症协会表示,补充叶酸的最佳方法不是吃药,而是多吃水果、蔬菜和强化谷物食品。叶酸不但有益于肺癌还有助于预防结肠癌、直肠癌和乳腺癌。每天早餐中的谷物和全麦食品是叶酸的最好来源。其他富含叶酸的食物还包括橙汁、柠檬、草莓、芦笋和鸡蛋、鸡肝、豆类、菠菜、莴苣等。
4.少吃加工熟食。熏肉和咸肉中潜在的致癌物也会增加癌症风险。加工熟食对肺癌患者的饮食营养无益。
5.十字花科蔬菜。十字花科类蔬菜是最经典的抗癌蔬菜,包括西兰花、菜花、卷心菜、甘蓝菜和羽衣甘蓝,其中含有的营养成分能抗击结肠癌、肺癌、宫颈癌等。
6.炸、烤、焙增加患癌风险。在高温下炸、烤或焙会导致肉食形成某些化学物质,增加致癌危险。而蒸、煮、炖等烹调方式相对较安全。另外,炖肉时最好加一些富含营养和防癌作用的蔬菜。
7.新鲜草莓和树莓果汁。草莓和树莓中含有植物营养素鞣花酸,这种强效抗氧化剂可通过多种方式抗击癌症,使致癌物质失去活力并减缓癌细胞生长。
8.少吃糖。虽然糖未必会直接导致癌症,但热量摄入过多,是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌症风险。因此富含维生素的水果可以作为糖的替代品。
◆萝卜粥
原料:白萝卜克,胡萝卜、粳米各60克,猪肉末30克,盐、香油、味精各适量。
用法:萝卜及胡萝卜洗净切丝,与米、肉同入锅内,加清水上火煮成粥后,加油盐、味精、香油调味。每日1剂,分3次服食,连服3^4周。
功效:宽中消积,降气化痰。
主治肺癌出现痰热蕴肺之证者。
◆桂圆红枣粥
原料:桂圆15克,红枣10枚,粳米克。
用法:煮粥,作早餐食用,每日1次。
功效:补益心脾,养血安神,益五脏。适于化疗、口服靶向药物过程中出现白细胞和血小板下降者。
◆天冬杏仁猪肺汤
原料:天冬15克,杏仁10克,猪肺克。
用法:将天冬、杏仁洗净,晒干。猪肺放入清水中漂洗l小时,除去杂质后切成块状,与天冬、杏仁同人沙锅,加清水适量。下料酒、姜丝、精盐等调料,大火煮沸后,改小火煨炖l一2小时即可。佐餐食用。
功效:养阴清火,止咳抗癌。
主治肺癌之咳嗽气喘,痰液难以咯出者尤为适宜。
◆生地粥
原料:生地粥20克,粳米克。
用法:煮粥食。
功效:清热解毒.凉血滋阴。
适用于化疗期间出现口腔炎的肺癌患者。
◆荠藕甘露饮
原料:荸荠20枚,鲜莲藕去节克。梨子1个。
用法:将荸荠洗净去皮,与莲藕、梨一起捣烂取汁饮用。
功效:清热化痰,润肺止血。主治肺癌咯血、咯痰困难或放疗后干咳者。
对于有EGFRIs所致皮疹的病人,饮食上忌吃或少吃煎炒、油腻及辛辣刺激的食物。以下的食疗方可供参考:
1.乌蛇苡米汤:乌梢蛇干约,薏苡仁,猪骨(带肉)—.具有清热解毒,滋阴祛湿的功效,适用于使用靶向药物如易瑞沙、特罗凯出现全身多发皮疹红肿热痛或溃烂渗液者。
2.生地藕节绿豆汤:生地黄,藕节9,绿豆lOOg,蜜糖适量。具有清热凉血,养阴生津的功效。适用于使用易瑞沙、特罗凯等出现丘疹或脓疱疹的肺癌患者。
3.银花茅根蔗水:金银花,鲜白茅根,竹蔗。具有清热解毒,宣肺利水的功效。适用于服用靶向治疗药物出现皮肤斑疹、脓疱,伴见口干、尿黄者。
4.银花粥:银花,蒲公英,粳米。具有疏风清热,解毒消肿的功效,适用于风热型患者。5.生地瘦肉汤:大生地50克,瘦猪肉克。具有清热凉血的作用,适用于血热型患者。
6.苦瓜黄豆排骨汤:苦瓜克,黄豆50克,瘦猪肉克。具有清热凉血解毒的功效,适用于血热型患者。
7.冬虫夏草淮杞炖鳖:鳖9,冬虫夏草69,淮山药,枸杞子69,生姜3片。具有健脾补肾,滋阴养血的功效,适用于肾虚患者。
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