即使在现在医疗技术如此发达的时代，我国的许多肝病也是还不能彻底治愈。时间拖久了，肝脏疾病会逐渐恶化，最后会发展成为肝硬化，甚至是肝癌，到了最后一步，事情将无法挽回，所以，一定要在肝病早期做好预防工作阻止发生严重的后果。急性和慢性肝病都属于肝病的一种，我们重点来谈谈慢性肝病的细节。
慢性肝病的“慢”体现在以下几个方面：
第一，病程长
慢性肝病的病程一般都会持续6个月以上，在这过程中，肝脏会慢慢被病毒细菌损害，最终演变成肝坏死以及一系列的并发症。慢性乙肝大三阳的临床表现一般都在超过一年后出现，表现为乏力、食欲不振、腹胀、肝区疼痛等。
第二，潜伏时间长
慢性肝病都有潜伏期，甲肝的潜伏时间为30左右，丙肝的潜伏期在七到八周，而乙肝的潜伏会比较长，一般都是在3个月左右。有的乙肝患者潜伏期甚至在6个月。
第三，治疗过程长
由于慢性肝病的特殊性，潜伏期长，所以治疗起来也相对复杂。很多乙肝患者可能携带病毒几十年甚至终生都治愈不了，但是由于慢性肝病的特殊性，所以发展起来也相对的缓慢，因此有的患者可以安稳地度过。
做好高效的预防工作
（1）改善膳食结构
近年来，脂肪肝患者明显增多。脂肪肝会引起肝细胞的再生障碍和坏死，进而可形成肝纤维化、肝硬化。为此，建议患者要少吃动物脂肪和油炸食品。控制糖的摄入。过多的糖在人体内也能转变成脂肪。
应增加优质蛋白质的摄入，如可以多喝奶，多吃大豆、鱼类等。增加膳食纤维的摄入，如可以多吃芹菜、韭菜、豆芽等。
（2）补充重要氨基酸
N—乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能，预防肝部炎症，进而有助于改善脂肪肝病情。鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸。
（3）婆婆丁甘葛茶：护肝，排毒
婆婆丁甘葛茶是一种在生活中常见的调理肝脏的茶饮，其中包含了六种成分，比如蒲公英，葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，白茅根。
其中，蒲公英和菊苣，皆入肝经，都是“药食两用”的植物，可以很好的保护肝脏健康，可清肝毒，且能增强肝脏再生能力，预防酒精性肝损伤。
并且，菊苣根的有效物质，还可以促进尿酸排泄，预防痛风。
每天喝上2~3杯婆婆丁甘葛茶，坚持一段时间，养肝护肝效果会很明显。
（4）积极参加锻炼
运动可以消耗掉人体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的患者，可使其肝脏中的脂肪逐渐消退，肝功能也可逐渐恢复正常。
且运动锻炼可以增强身体免疫力，应积极参加身体锻炼。人们可根据自身的情况经常参加慢跑、快走、骑自行车、游泳等运动。
（5）禁止擅自用药
受伤的肝脏功能减弱，此时再吃大量药物（包括某些维生素、草药），或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质，都会使肝脏的受损状况雪上加霜。
然而，专家表示，一旦脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高，就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物，但绝不能擅自加大药量。
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