红豆和赤小豆今天一起介绍，因为大家经常容易搞混了。
首先是红豆。
红豆是豆科植物红豆树的种子，作用侧重于理气止痛，红豆其实长介样子??
外观特点就是圆圆的、胖胖的
红豆
苦，平，有小毒
肝，脾经
理气活血，清热解毒
主心胃气痛，疝气疼痛，血滞经闭，无名肿毒，疔疮
红豆的作用侧重于理气活血，能止痛，尤其是一些胀痛、刺痛……可以预防心脏疾病，特别是肺心病。
要注意的是：红豆利湿的作用很弱~
下面讲讲赤小豆，就是咱们经常和绿豆一起提到，祛湿作用很强的赤小豆~~
赤小豆也叫赤豆，红小豆等等，是豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子，赤小豆和红豆都是红色的，所以大家常常把赤小豆直接叫成红豆，很容易搞混。
外观特点就是长长扁扁，椭圆的
大家对比下外观差异
是不是差异还挺大的？
赤小豆不管是在临床用药还是日常食疗保健中用的都挺多，所以咱们今天重点介绍赤小豆。
赤小豆
甘，酸，凉性
入心、小肠经
利水除湿，和血排脓，消肿解毒
治水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿发黄或者发红，风湿痹通（尤其是热痹，红肿热痛），湿热腹泻（带有肛门灼痛），疮毒肿痛，肠痈便血
赤小豆也有一定的预防肺心病的作用，但是更重要的作用是“利湿”~
水肿型肥胖的患者有福啦，吃点赤小豆排排湿气，就能减肥啦~~~
什么样的人是水肿型肥胖呢？
*四肢沉重，且手脚浮肿，尤其是大腿、臀部及腹部
食欲一般，腹部常会有饱涨感；
不喜欢运动；
吃完饭浑身发软想躺下；
嘴里发粘；
尿不通畅；
容易拉肚子；
早晨起来时眼睛浮肿；
易口渴，喝水较多，喜好辛辣刺激……
如果手脚浮肿+其他症状超过4点，那基本就可以算是水肿型肥胖了，可以吃一点赤小豆去水湿，一般吃完之后会有小便增加的现象，那是湿气外排啦，好现象。
但是！量不宜大，且不宜长期食用，毕竟赤小豆寒凉，容易伤胃~~~
①《药性论》："消热毒痈肿，散恶血、不尽、烦满。治水肿皮肌胀满；捣薄涂痈肿上；主小儿急黄、烂疮，取汁令洗之；能令人美食；末与鸡子白调涂热毒痈肿；通气，健脾胃。"
小孩子长黄色的烂疮可以用赤小豆煮水洗伤口；
肌表皮肤的一些痈肿疼痛，可以把赤小豆打粉和鸡蛋清调和外敷消肿，比如磕了碰了的那种红肿就非常适合~~~
②《食疗本草》："和鲤鱼烂煮食之，甚治脚气及大腹水肿；散气，去关节烦热，令人心孔开，止小便数；绿赤者，并可食。暴利后气满不能食，煮一顿服之。"
和鲤鱼同煮，可以治疗脚气和腹水；
清热，让心不烦，小便爽利
③《蜀本草》："病酒热，饮汁。"
解酒毒，长期饮酒会导致肝胆脾胃湿热，赤小豆煮汁饮可以清热利湿，缓解酒对人体的伤害
④《食性本草》；"坚筋骨，疗水气，解小麦热毒。"
解小麦热毒，就是面食吃太多，有热~
⑤《日华子本草》："赤豆粉，治烦，解热毒，排脓，补血脉。"
排脓，补益血脉
⑥《纲目》："辟温疫，治产难，下胞衣，通乳汁。"
难产的时候，可以吃点赤小豆煮的汤，帮助“通利”一下，喂奶期间还可以帮助下乳~
不宜久食
①陶弘景："性逐津液，久食令人枯燥。"
②《食性本草》："久食瘦人。"
不要以为久食会瘦身的瘦，长期食用会把脾胃吃坏的，那个时候瘦就是病态的啦~~~
①治水肿坐卧不得，头面身体悉肿：桑枝烧灰、淋汁，煮赤小豆空心食令饱，饥即食尽，不得吃饭。（《梅师集验方》）
②治卒大腹水病：白茅根一大把，小豆三升，煮取干，去茅根食豆，水随小便下。（《补缺肘后方》）
③治水肿从脚起，入腹则杀人：赤小豆一升，煮令极烂，取汁四、五升，温渍膝以下；若已入腹，但服小豆，勿杂食。（《独行方》）
④治脚气：赤小豆五合，葫一头，生姜一分（并破碎），商陆根一条（切）。同水煮，豆烂汤成，适寒温，去葫等，细嚼豆，空腹食之，旋旋啜汁令尽。（《本草图经》）
⑤治脚气气急，大小便涩，通身肿，两脚气胀，变成水者：赤小豆半升，桑根白皮（炙，锉）二两，紫苏茎叶一握（锉，焙）。上三味除小豆外，捣罗为末。每服先以豆一合，用水五盏煮熟，去豆，取汁二盏半，入药末四钱匕，生姜一分，拍碎，煎至一盏半，空心温服，然后择取豆任意食，日再。（《圣济总录》赤小豆汤）
⑥治伤寒瘀热在里，身必黄：麻黄二两（去节），连轺二两，赤小豆一升，杏仁四十个（去皮、尖），大枣十二枚（擘），生梓白皮（切）一升，生姜二两（切），甘草二两（炙）。上八味，以水一斗，先煮麻黄再沸，去上沫，纳诸药，煮取三升，去滓，分温三服，半日服尽。（《伤寒论》麻黄连轺赤小豆汤）
⑦治急黄身如金色：赤小豆一两，丁香一分，黍米一分，瓜蒂半分，熏陆香一钱，青布五寸（烧灰），麝香一钱（细研）。上药捣细罗为散，都研令匀。每服不计时候，以清粥饮调下一钱；若用少许吹鼻中，当下黄水。（《圣惠方》赤小豆散）
⑧治肠痔大便常血：小豆一升，苦酒五升，煮豆熟，出干，复纳清酒中，候酒尽止，末。酒服方寸匕，日三度。（《肘后方》）
⑨治热毒下血，或因食热物发动：赤小豆杵末，水调下方寸匕。（《梅师集验方》）
⑩治疽初作：小豆末醋敷之，亦消。（《小品方》）
⑾治大小肠痈，湿热气滞瘀凝所致：赤小豆、薏苡仁、防己、甘草，煎汤服。（《疡科捷径》赤豆薏苡汤）
⑿治小儿天火丹，肉中有赤如丹色，大者如手，甚者遍身，或痛或痒或肿：赤小豆二升。末之，鸡子白和如薄泥敷之，干则易。一切丹并用此方。（《千金方》）
⒀治腮颊热肿：赤小豆末和蜜涂之，或加芙蓉叶末。（《纲目》）
⒁治小儿重舌：赤小豆末，醋和涂舌上。（《千金方》）
⒂治舌上忽出血，如簪孔：小豆一升，杵碎，水三升，和搅取汁饮。（《肘后方》）
⒃下乳汁：煮赤小豆取汁饮。（《产书方》）
⒄治妇人吹奶：赤小豆酒研，温服，以滓敷之。（《妇人良方补遗》）
⒅治风瘙瘾疹：赤小豆、荆芥穗等分，为末，鸡子清调涂之。（《纲目》）
⒆治食六畜肉中毒：烧小豆一升，末，服三方寸匕。（《千金方》）
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