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?风湿病养生粥
?1.地黄粥
材料：生地黄、粳米、麦冬、白茅根：调味品：冰糖适量养生有道：此粥清热生津，凉血止血，适用于风湿病临床表现有低热不退，口干、口渴等症的辅助食疗。食此粥期间忌吃葱白、韭菜及萝卜。2、神仙粥材料：梗米、山药、芡实、韭菜子、大枣、枸杞;养生有道：此粥具有温阳补虚、益气强身的功效，适用于风湿病临床表现平时畏冷、手足不闻、喜热饮食、大便溏薄、小便清长，甚则心悸怔忡、胸河气短、腰膝痿软、下肢水肿。头目晕眩等症的辅助食疗。
3、羊肉粥材料：羊肉、白萝卜、梗米、当归、白芷;调味料：精盐、葱末、姜未各适量。养生有道：本粥具有益气血、暖脾胃、添精补髓的作用。适用于风湿病临床表现阳气不足、气血亏损、腰膝酸软等症的辅助食疗。
?风湿病养生汤
1、鲫鱼汤材料：鲫鱼、川椒;调味料：姜、香菜、料酒各适量。养生有道：鲫鱼健脾利湿，除湿热，对肝、肾、脾等脏器疾病有一定疗效。此汤具有利水消肿的功效，适用于风湿病临床表现各种水肿，尤其对于脾虚水肿甚益。2、马齿觅绿豆汤材料：千马齿觅、绿豆；养生有道：消热解毒，适用于风湿病临床表现炎症及热症患者的辅助食疗。3、紫苏太子参瘦肉汤材料：梗米、猪瘦肉、紫苏叶、黄芪、太子参；养生有道：紫苏叶性温味辛气香入肺脾经，具有解毒散寒、行气和中之效。太子参性平味甘入脾肺经，具有健脾益气生津润肺的功效，适用于风湿病临床表现体质弱易患感等症的辅助食疗。
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