补骨脂注射液副作用 http://m.39.net/pf/a_4618875.html越来越多的人被尿酸升高问题，大都被痛风困扰着，尤其是在晚上被严重影响睡眠。据研究显示，大多数的痛风患者都与自己自己的饮食有很大的关系，当吃了一些升高体内尿酸的食物，在体内会形成结晶，所以在全身的各个部位就会引发疼痛。
其实当尿酸升高的原因，可能就是摄入了大量的高嘌呤的食物。而一旦诱发痛风的出现，很多人就可能觉得是吃海鲜导致的，其实并不是，比海鲜更严重的是一种饮料。
真实案例：
患者肖先生，男，37岁，是一家物流公司的主管，平时业务不忙时，就喜欢跟朋友一起吃吃喝喝。但是最近肖先生感觉自己的脚趾痛、腰也直不起来了，整个人沧桑了不少，到医院检查后发现，他的尿酸值高达μmol/。
跟朋友说完自己的尿酸升高问题，都以为是他吃海鲜吃的，所以才会有这样的疾病。肖先生表示自己对海鲜过敏，并没有吃海鲜，最终经过仔细回想，这才想起来，是一种饮料——啤酒，喝得太多。
医生解释道：
肖先生平时喝啤酒的数量大，所以尿酸水平很容易升高，饮酒本身对于肝脏的损害程度也很高，同时也会阻碍尿酸的正常排泄，所以会升高尿酸水平。
而尿酸持续升高就会诱发痛风的出现，也就是出现浑身关节疼痛的问题，所以还是建议大家尽量改掉这样的一个习惯，不要喝酒！
01尿酸“帮手”被揭晓，海鲜不再背锅，建议：40岁后，少喝这种饮料
1、豆制品
其实在日常生活中，看似豆制品营养物质很丰富，有利于自身的健康，但是豆制品中也是含有大量嘌呤的食物，一旦痛风患者大量食用，就会引起浑身关节疼痛。所以，在日常生活中，体内尿酸值过高时，建议大家尽量少吃豆制品。
2、大骨汤
其实大骨汤都觉得有营养或者是可以补钙等等，多喝就是好。但是这里要告诉大家的是，大骨汤其实并没有多少营养物质，也不会补钙，并且里面最多的就是高嘌呤物质，而如果你经常喝大骨汤，不但会诱发肥胖，更多的是会提前导致痛风找上门，还是建议大家尽量远离。
日常生活中，饮食与尿酸的关系还是很紧密的，所以说大家还是尽量管住自己的嘴，不要乱吃东西，避免尿酸升高。
02那么，如何科学预防高尿酸，保持关节健康呢？
1、补充绛酸白苷
其实大多数的高尿酸患者都与自己的饮食有关，所以此时为了减轻身体上的疼痛感，就应该从饮食入手，多吃点绛酸白苷，从自身的源头入手，帮助大家降低尿酸的困扰。
绛酸白苷是可以帮助大家起到双重降尿酸的作用，减轻因为尿酸升高带来的关节痛问题，同时也可以起到很好的预防关节变形问题。绛酸白苷中含有的是药食同源组合，尤其是里面的鲜白茅根以及茯苓、栀子提取物等等，都对自身体内的尿酸降低有一定的作用。
绛酸白苷可以加快新陈代谢速度，促进全身血液循环，利于尿酸排出，减少痛风发作次数。绛酸白苷同时还可以调节内分泌系统以及自主神经系统，帮助大家保护肾脏安全，使得尿酸可以正常排出。
2、少吃重口味食物
其实在日常生活中，少吃一些重口味食物，尤其是少吃含钠元素多的食物，很有可能会增加高血压以及心脏病的危险，更多的是会增加自身肾脏负担，导致大量的尿酸无法排出体内，诱发痛风的出现。所以，平时饮食尽量清淡一些！
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