香禄中系芳疗缘于上古三坟文化,传承阴阳方。下面我们来看一下怎样来调理心脏。
心阳虚的主要表现:心悸、气喘、口唇、舌质甚至指甲青紫,心胸闷痛,失眠、多梦、虚烦
调理方案:
情志调理示范:睡前聆听养心五行能量催眠,大喜伤心,保持情绪平和,诵读圣贤经典,有氧运动静心冥想瑜伽太极。
芳疗调理示范:花梨木5ml,西伯利亚冷杉3ml,红橘2ml,茉莉1ml(纯油扩香,按摩需稀释到5%-10%),按摩心包经,心小肠经络。
食疗调理粥食方示范:紫米5份,高粱3份,糯米2份。
食疗调理茶食方示范:黄芪3g,桑葚3g,龙眼3g,大枣5个。
食疗调理泡脚方示范:艾叶10g,花椒10g,打粉每次使用20g。
心阴虚的主要表现:咽干口燥,面红耳赤,口舌糜烂,吐血尿血。
调理方案:
情志调理示范:睡前聆听养心五行能量催眠,大喜伤心,保持情绪平和,诵读圣贤经典,静心冥想瑜伽太极
芳疗调理示范:白玉兰叶5ml,橙花3ml,甜橙2ml,檀香1ml(纯油扩香,按摩需稀释到5%-10%),按摩心包经,心小肠经络。
食疗调理粥食方示范:小麦5份,黍米3份,玉米2份
食疗调理茶食方示范:玉竹6g白茅根6g甘草3g。
食疗调理泡脚方示范:艾叶10g,干姜10g,打粉每次使用20g。
内容摘自张文红老师著作的
备注:成为芳疗师,系统学习芳疗知识,找香禄就对了!