好多粉丝朋友都在问我减肥的办法，今天这个古方，普通的中药店就可以买到，不仅可以抑制食欲，还可以促进睡眠质量真的很不错。
取甘草、玉竹、竹叶、白茅根、桔梗、芦根各五克，加入毫升清水，大火煮沸后转小火20分钟，这个方子没有中药的苦味，是淡淡的甘甜口感，大多数朋友都能接受，大家有什么想咨询的，可以给我留言！