自我医疗和中药食疗：每个中国家庭必备的十味中药
健康是人们追求的最宝贵的财富，而在保持健康的过程中，最好的医生其实是我们自己。因为没有人比我们更了解自己的身体。
中医药作为中国的瑰宝，在治疗疾病方面经验丰富的老中医们已经用它们取得了显著的成就。除了治疗疾病，我们还可以将中医药应用于食疗，以调养自己的身体。为大家推荐每个中国家庭必备的十味中药，帮助您在日常生活中保持健康。
1.灵芝：固本祛邪，神仙上药！一颗灵芝，好运不离手！
2.人参：每天吃一点，健康延年好福！永葆活力，年轻不老！
3.山楂：消食化瘀的好手！吃一颗山楂，轻松消化，身轻如燕！
4.黄芪：首屈一指的补气要药！一颗黄芪，气血充盈，活力满满！
5.生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿！一片生姜，暖身又暖心！
6.白茅根：凉血止血的草根太医！一根白茅，止血快如飞！
7.菊花：现代人最佳保肝茶饮！一杯菊花茶，肝脏健康无忧！
8.薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠！有利水渗透湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。一把薏苡仁，美肤养颜又健康！
9.甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药！一片甘草，活力满满又年轻！
10.花椒：麻辣医生，驱寒很有性格！一把花椒，驱寒暖心又开怀！