我国是肝病大国，因此很多人都携带有乙肝病毒。很多患者很是担心就是怕乙肝转变为肝硬化甚至是肝癌。虽然的肝癌发生率较低，但是对于吸烟者和喝酒的人来说，转变为肝硬化的可能是很大的。
很多的肝硬化患者早期可以没有任何症状，到出现消化道出血、腹水等表现的时候基本是晚期。
因此当你存在以下情况时，就需要提高警惕！
△从小就为乙肝病毒携带者，年龄超过40岁以上的患者;
△长期有十分不健康的生活习惯，如喝酒、熬夜等;
△经常胃肠道不适，消化不良，时好时坏，而且没有可查出的胃肠道疾病;
△40岁以上仍然是大三阳的患者;
△肥胖或者中重度脂肪肝，伴有肝功能异常的乙肝患者;
△出现肝病面容(一般面色灰暗)、肝掌、蜘蛛痣，皮肤眼睛黄染等。
以上这些是乙肝患者尤其要注意的!
乙肝怕转肝硬化？不如多吃5种食物，肝脏毒素排光光
①枸杞
具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，
②决明子
决明子经石油醚脱脂、氯仿提取，再用甲醇提取，结果该甲醇提取物有显著的护肝作用。进一步从中分得大黄酚-l-O-三葡萄糖甙、大黄酚-1-O-四葡萄糖甙在1mg/ml时对四氯化碳损伤的肝细胞有弱的保护作用，还发现芦荟大黄素也有类似的抗肝毒作用。
③菊苣
具有很强的抗氧化活性，可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害，因此具有很好的养肝护肝功效。
④蒲公英
蒲公英富含维生素c、b、蒲公英素等，能促进肝和肾的活动。
⑤鲜白茅根
本草纲目有记载，白茅根能消黄疸、解酒毒，这也在现代医学研究中证明了，因此对于黄疸患者在服用了白茅根之后，黄疸指数平均20.15天全转正常，未见副作用。