妇科炎症是近年来，让诸多女性饱受痛苦的一类疾病，说它是女性健康的“杀手”，一点也不为过。妇科炎症可大可小，发病率高，基本上90%以上的女性都有妇科炎症。若没有得到合理的治疗，有些炎症还会有癌变的可能，比如宫颈炎拖久了变成重度宫颈糜烂，这样就有了癌变的可能性，虽然这期间可能需要长达十几年的时间。女性不管患有哪种妇科炎症，为了防止出现癌变，都要积极去治疗。没有妇科炎症的女性，也需要每年定时体检。
妇科炎症包括阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等等，一般来说，出现妇科炎症，都会有一些症状，比如白带异常，尿痛、腹部疼痛等，因此女性若出现这些不适，最好去检查下。除了配合医生的治疗以外，在日常生活中，我们也可以通常饮食上的调整，来达到防治妇科炎症的目的。具体如何做呢？一起来看看吧。
女人有妇科炎症，谨记“3多3少”，助你排毒抑菌，妇科炎症不来扰
我们先来介绍一下，有女科炎症的女人可以多吃的3种食物，可以帮助女性排毒抑菌，预防妇科炎症。
1、鱼腥草
鱼腥草，是最普通的一种草药，在农村的水沟里，特别多，它含有多种抗菌抑菌的成分，有“天然抗生素”之称，对女性妇科炎症，比如子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎等妇科炎症，均有一定的治疗效果，一般可以用鱼腥草泡水喝，或者做成凉拌菜。若女性有外阴瘙痒，白带多有异味，还可以把鱼腥草煎水，熏洗外阴。
2、茅根
茅根。我们又叫白茅根，是一种草本植物，具有清热解毒、凉血止血、利尿通淋的功效，还能润肠通便，帮助身体排除毒素，对女性阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，都有很好的缓解和治疗的效果，白茅根，可以单独煮水喝，也可以跟猪展一起煲汤，做成药膳。
3、马蹄
马蹄又叫荸荠，营养丰富，含丰富的维生素B、C以及植物蛋白，口感清脆香甜，可以促进人体的代谢，荸荠中含有一种抗菌的成分，叫荸荠英，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有一定的抑制作用，荸荠有清热利尿、滋阴补肾的功效，对宫颈炎、尿路感染等妇科炎有很好的食疗作用，荸荠可以生吃，也可以煲汤、保糖水。
以上这3种食物，有妇科炎症的女性，不妨在日常生活中，多吃，可以助你排毒抑菌，防治妇科炎症。但是以下这3种对妇科炎症不利的食物就最好少吃！
1、热性的食物
比如像羊肉、狗肉、牛肉这些热性食物，还有热性的调味料，比如花椒、辣椒、姜蒜等，最好暂时不好吃，它们会助火生炎，加重炎症的症状。不利于妇科炎症的恢复。
2、中医里发物
这类食物包括鲫鱼、海带、魔芋、甲鱼等都属于发物，要少吃。
3、海产品
海产品营养丰富，含有各种微量元素，身体好时，常吃有助于保养，但是女性在妇科炎症未好期间，最好少吃，可能会加重妇科炎症，加重瘙痒。
女人有了妇科炎症，一定要谨慎，饮食上注意以上这“3多3少”，助你排毒抑菌，妇科病不来扰！
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