孩子舌头怎么会像地图一样？
舌面上舌苔部分脱落
呈现花花斑斑的地图状是怎么回事？
有家长对宝宝的这一现象
感到担忧和吃惊。
医院副院长徐雯教授介绍，这又称“地图舌”。地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎，它的病损表现在舌面的不同部位，并可变换大小和形状，具有游走性的特点。
图/视觉中国
“地图舌”是如何形成的？
地图舌是婴幼儿时期的常见病，常见于3-5岁的孩子。其出现后，一般无大的痛苦，但常伴有进食不好、面黄肌瘦、盗汗夜惊、便秘、易感冒等症状。地图舌的产生与消化不良、营养缺乏、舌炎和体质差等因素有关。
徐雯称，舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅。而舌苔的有无则反映胃气的盛衰。脾胃为后天之本，因此舌苔的有无也就反映了人体正气的情况。小儿舌苔上出现剥脱，往往是体质不佳的表现，说明小儿的脾胃之气虚弱，正气不足。有病的孩子，舌苔出现地图舌，表明有脾胃阴虚或脾胃气虚。
孩子多吃富含维生素的食物，避免得“地图舌”
怎么避免小儿出现“地图舌”
徐雯表示，日常生活中应注意排除和避免可能诱发地图舌的刺激因素，如去除口腔内病灶，保持口腔卫生，同时调节情绪非常重要，要避免疲劳，缓解情绪紧张和调整睡眠。
地图舌的出现和孩子的营养状态有关，有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的。应做到合理饮食，注意多吃富含维生素的食物，必要时可配合服用复合维生素B。饮食上应多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆等。不宜吃煎炸、熏烤、油腻、辛辣的食物，如油饼、煎蛋、煎饼、辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉等，其他肥肉亦应忌口。
食疗方推荐
红萝卜马蹄猪腱汤
红萝卜克，马蹄30克，白茅根10克，猪腱肉克。
红萝卜洗净削皮，切块，马蹄去皮，猪腱肉飞水去肉腥，与红萝卜、马蹄、白茅根同置于沙锅中，加入适量清水，沸后转慢火煮2小时，加少许盐后即可食用。
健脾清热。
适用于地图舌患儿。
莲子淮山粥
薏米10克，山药、扁豆、莲子各15克，大枣2个，粳米50克。
薏米、山药、扁豆、莲子、大枣洗净，浸泡约20分钟，大枣去核，粳米淘洗干净，与薏米、山药、扁豆、莲子、大枣同置于沙锅中，加入适量清水煮成粥，加少许盐后可食用。
健脾益气，和胃。
适用于脾胃气虚之地图舌患儿。
中药材石斛
石斛脊骨汤
铁皮石斛6克，猪脊骨克，蜜枣1个。
铁皮石斛洗净浸泡约30分钟，猪脊骨飞水去肉腥，斩件，与铁皮石斛、蜜枣同置于砂锅中，加入适量清水，沸后转慢火煮2小时，加少许盐后即可食用。
养阴生津。
适用于脾胃阴虚之地图舌患儿。
来源：文/图金羊网记者余燕红通讯员高三德
编辑：吴方舟
审核：林润栋
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