肝脏主要负责帮助我们的身体排毒和解毒，如果当肝脏受损的话，那么就不能够进行正常的代谢和运转，从而容易使体内堆积过多的毒素，就会容易严重影响到身体的健康，给身体带来非常大的伤害。但是生活中有很多的不良饮食习惯和生活习惯，都会容易让我们的肝脏出现超负荷的运转状态，从而给肝脏带来一定的负担。所以说在日常生活中，护肝的工作是非常重要的。对于肝不好的人或者是想要预防的话，那么不妨将枸杞和他一起喝，坚持半个月之后肝脏会慢慢的被清洗干净。
肝脏受损的人群分为很多种：
1、生活中有很多的人会经常熬夜，这样的话就会容易使体内的肝火旺盛，而且有很多的人比较喜欢生闷气，这样的话也更容易升高肝火。
2、生活中有一些人比较喜欢吃一些高脂肪和高热量的食物，所以会容易使体内的脂肪越来越多，从而出现脂肪肝的情况。当出现脂肪肝之后，就会容易使身体的血液循环不畅，从而加重肝脏的负担，使肝脏受损。
3、还有一些人在日常生活中经常有抽烟喝酒的习惯，从而就会容易形成酒精肝，这样是肝脏受损的一个重要原因。
肝受损的人，枸杞加它一起喝，坚持半个月，排肝毒，给身体洗个澡
说到养生的食物，大家都会第一时间想到枸杞，枸杞可以帮助排除肝毒，而且还可以修复肝脏的细胞，对于养肝效果是非常不错的。而且在用枸杞泡茶的时候，不妨加入决明子，菊菊，蒲公英，白茅根。一起煮一下。而且在煮之前，需要将决明子炒熟捣碎，这样可以发挥更好的功效。将所有的材料放在锅中煮，大约半个小时左右，然后放进冰箱里面储存。每次喝的时候用热水冲泡一下就可以了。
不仅可以排出肝毒，让肝脏越来越健康，且还能够修复肝脏。所以对于肝不好的人，可以将枸杞和这些材料一起和坚持，半个月之后会发现肝脏越来越干净。而且在日常生活中尽量少吃一些刺激性的食物，抽烟喝酒更是老生常谈，一定要减少次数。
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