年纪一大，身体就跟生锈的废铁一样，出现各种各样的问题。最近，邻居李大妈就因为医院检查。医生详细询问了一下李大妈的生活习惯，并特意询问了一下李大妈平常抽不抽烟，李大妈说是有时候心里烦躁，会偶尔抽一些！
医生建议李大妈一定做个肺部CT，看到检查结果的那一刻，李大妈愣住了，甚至有点难以置信，报告上的字样：左肺下叶见一磨玻璃结节密影，且不规则，直径约1cm。
为什么李大妈会患上肺结节？主治医生指出：与这3个因素脱不了关系！
1.吸烟
虽然李大妈说是自己吸烟的不多，但根据相关数据显示，吸烟是肺部疾病的最大诱因。而且，相关调查结果表明，烟草中的有害物质对女性肺部的危害要远远高于男性;因此，即使是不吸烟的女性在长期吸入二手烟的环境中，肺部也会出现问题，因此要注意让女性远离一手烟和二手烟。
2.喜欢腌制食品
李大妈经常自己动手做咸菜，每天就着稀饭配合着吃。腌制食物虽然美味可口，但会加速口腔和咽喉部位水分的流失，引起严重咳嗽，导致痰液增多，久而久之不利于肺部健康。
3.身体免疫力下降
人随着年龄的增长，会出现新陈代谢减缓，免疫水平下降的情况，体内毒素垃圾不能及时排出，长时间在肺部沉积而引起病变。另外，还会破坏免疫防御系统，使人体无法抵抗病原体的入侵。
医生建议：李大妈先不用着急，饮食上注意忌口，3医院复查。李大妈听别人说是常吃白萝卜可以滋养肺脏，促进肺脏排毒，于是专门从乡下买了很多新鲜的白萝卜，每天凉拌、煮着吃。
56岁大妈每天吃白萝卜养肺，一段时间后，身体怎么样了？
白萝卜曾被认为是养肺佳品，不仅可以化痰，还能缓解秋冬天气感冒、痰多、咳嗽等情况！但是毕竟只是一种食材，就算每天都吃，养肺效果也是微乎其微，况且，每天吃人也会腻。因此，仅靠白萝卜无法真正达到养肺润肺的目的，只能作为辅助。
要想真正养肺护肺，提升肺脏运行机能，日常2件事常做。
1、多喝养肺水——费亦净
对于肺部长结节的人来说，除了严格遵循医嘱之外，饮食上还应该配合吃一些润肺排毒食物，双管齐下，才能更好的辅助结节吸收消散，更好的养肺。如中医比较推崇的《金匮要略》中的食疗方——费亦净，主要有甘草、丁香、百合、玉竹、桔梗、白茅根、金银花、桂花、等润肺食材，常喝能够修复受损的肺泡，减少肺部毒素堆积，增强肺脏抵御细菌病毒的能力。其原理如下：
甘草、丁香、桔梗止咳化痰，补肺益气；金银花、桂花清热解毒，利咽祛痰；玉竹、白茅根、百合：清心安神清肺润肺，这些食材天然，无副作用，可用于长期调理。
2、定期体检
尤其是现在的年轻人，医院，因此，也不重视体检。由于肺部疾病前期都不容易被发现，因此出现了无法弥补的遗憾。不管是年轻人还是老年人，日常最好坚持每年一次的体检，随时检查自己的身体状况，及时预防，防患于未然。