很多人在结婚以后,老公的身体就开始一天不比一天好了。男人想要调养好身体,那就得在日常多注意补补,改善了自己身体的状况,同时也改善了夫妻之间的情感。但是在这里提醒大家的是,调养身体需要坚持,而不是你只喝一两碗汤那么简单的。
专属男人的3款汤,日常多喝,生活质量“蹭蹭”地往上走
刀豆猪腰汤
材料:刀豆10粒,猪腰1个,料酒10ml,盐姜片适量,胡椒粉1g,猪油30ml,肉汤ml
制作:
将刀豆洗净,猪腰子刮开洗净去尽腥,冲洗干净,下沸水滤一下,捞出洗净切片。
锅烧热,下姜片、猪腰片,翻炒片刻,再加盐、料酒、胡椒粉、猪油、肉汤、刀豆,炖至猪腰、刀豆熟透即可。
此汤好处:益甚补元,对于腰膝酸软等情况有很好的帮助。
白茅内金茶
材料:鸡内金、甘草、罗汉果、白茅根、淡竹叶、绿茶、山楂、鱼腥草
做法:鸡内金、鲜白茅根各5克、甘草4克、鱼腥草、淡竹叶各3克、山楂3克、罗汉果2克,绿茶1克。煎煮取汁茶饮,每天3次,建议袋泡更加方便。
此汤好处:有理甚排石,延长时间的帮助,适用于时间短、快等。
丝瓜及第汤
材料:丝瓜g,猪瘦肉g,猪肝g,猪腰1个,葱2根,姜4片,生抽,豆粉,精盐各少许。
制作:
丝瓜去角边,洗净切块,瘦肉洗净切薄片,生抽搅拌均匀。
猪肝、猪腰洗净切薄片,同样是生抽搅拌均匀,葱切条备好。
7碗清水入锅,猛火煮沸。水滚后,先将丝瓜和姜片入锅,加入少量生抽。
待汤翻滚时,将瘦肉、猪腰、猪肝和葱丝入锅。
猛火1分钟左右,再次滚烫时,便下调理即可。
此汤好处:有补甚益肝之功,用于甚虚不纳所致的喘息气促,腰痛腿软等情况。
好了,今天的分享就到这里了。希望对大家有所帮助,当身体不好的时候,我们不必着急着该吃什么药时候,不妨试试膳食调理,也有不一样的效果哦!