俗话说：“养生先养脚”，这突出了脚的好坏能衬托出身体的健康程度。然而，很多人容易忽视我们的脚健康，因为脚处在我们人体最下端，位置太低看不见它们的变化，加上日常穿鞋子，很热发现它产生任何异常。
事实上，我们的脚的变化也能反映我们身体健康状态，尤其是在肝不好的情况下，因为足厥阴对应的是肝经，它对应肝脏和脚。如果肝脏生病了，脚首先会出现问题。
肝不好的人，脚上会出现以下5种“异常”：
1、脚趾甲出现白竖纹
正常人的脚趾甲呈浅红色，光滑、无条纹。而肝脏出现病变的人会导致人体造血能力下降，体内毒素无法及时排泄。因此下肢容易得不到血液供给。如果气血供应不足，脚趾甲就会变得脆弱苍白。
2、脚麻
肝脏是身体进行排毒的器官，它能促进身体毒素分解，维持正常代谢稳定。如果肝脏受损，身体就会出现排毒异常，身体代谢混乱等现象，这会导致人体局部血液循环不畅，对脚部的供血影响很大。新鲜血液无法及时输送到足部，就会造成发麻等现象。
3、脚掌纹路明显
肝脏是人体重要的解毒器官。当其功能减退时，排毒能力就会减弱，血液会先受影响，脚部线条会增加和加深。
肝脏可以帮助我们分解体内每天新陈代谢产生的废渣和毒素。当肝脏产生病变后，肝功能也相对下降，血液循坏就会变慢，脚离心脏较远，血液就无法及时提供到足部，引起脚掌纹增多。
4、脚掌白
肝脏是身体赖以排毒的器官，如果肝脏长时期受损，那么排毒功能就会逐渐下降，血液中毒素无法顺畅排出，就会造成血管堵塞和出现脚掌白化等症状。
5、脚底蜡黄
正常人的脚是粉红色或浅黄色，与我们的身体皮肤颜色是相一致，而且有光泽。但如果你看到脚底颜色是蜡黄色，而且暗晦，那很可能是肝脏产生了病变。
肝功能会导致胆汁排泄不畅，当肝脏病变后，血液中的胆红素就会增加。此时，脚底会出现明显黄色，严重时全身皮肤也会变黄。
肝不好要进行调养，推荐老中医养肝小金方
养肝5君子：决明子，菊苣，枸杞，蒲公英，白茅根
将这些材料凑齐后，然后按量配比成茶包，加入开水进行闷泡，给肝脏洗洗澡，冲走肝毒，灭肝火，养肝护肝不长痘。
决明子是很普通的种子类药材，能清肝火明目，清热解毒；白茅根利尿排毒，利肝下火；蒲公英清热解毒，清肝火；菊苣养肝护肝，修复肝脏受损细胞。
每天喝水的时候放入一小袋决明子菊苣茶饮用，肝脏悄悄变干净，脸色光滑不长痘：
亦舒堂青仰甘明决明子菊苣茶枸杞搭菊花根谭坞六顿清干茶包仰甘草淘宝月销量旗舰店￥68￥98购买肝不好要尽早养肝，记住3点，肝脏会感谢你：
1、不喝酒
我们都应该知道喝酒伤肝，因为酒精的代谢主要是经过肝脏分解。也就是说，喝得越多会肝脏负担的负担越重，会导致肝功能下降。在现实生活中，有很多人因为酒精而诱发酒精性肝病和肝硬化，甚至诱发肝癌的发生。
2、不熬夜
熬夜对肝脏的伤害非常大，从晚上11点到凌晨3点，这是肝脏进行排毒的黄金时段。如果进行熬夜，肝脏就无法得到休息，随着时间的推移，肝功能损伤后就逐渐引发肝病。
3、不生气抑郁
怒气伤肝，生气时会导致肝气飙升，容易引起血压升高造成面红耳赤、头痛、头晕等症状，还会导致肝气郁结。悲伤会使肝气郁结后会造成体内气血不畅，进而影响机体的运转。