现在很多人虽然年纪轻轻，却已经开始深受痛风疼痛的疾苦。近年来痛风发作的年轻化趋势，需要我们引起足够的重视，而高尿酸便是我们首先需要解决的问题。由于生活饮食等习惯，加之体内尿酸代谢紊乱，正因为没有身体的症状，很多一直处在高尿酸的潜伏期，直至痛风发作以后才知道晚了。
那么哪些是痛风高尿酸的“克星”呢？
玉米须水
说起玉米算是大家常吃的杂粮，但是很少会拿玉米须当宝，但是玉米须对于高尿酸人群来说是很有用的，玉米须泡水喝不仅可以帮助稳定血压和血糖，利尿消肿还可以起到降尿酸的作用。
白茅根水
白茅根是常见的植物，也为中医常用材料，在一些荒山野岭都很常见。白茅根有着很强的利尿作用，可加快排尿，从而排泄出尿酸。但是这种植物，可能在农村比较好找，但依然可以上了榜。
陈皮水
陈皮就是晒干以后的橘子皮，陈皮中含有多种维生素和微量物质，看似普通，起到调味而已。但是高尿酸的人调节血酸，是有很大的改善的，平时饮水时适量加入一些陈皮浸泡，对身体也是很有益处的。
萝卜水
萝卜我们常吃，但是用来降尿酸的人非常少。其实萝卜不仅有利尿的效果，这样能够增加排尿量，促进尿酸排出。此外萝卜属于碱性食物，可以中和尿酸，排泄出的尿酸含量更高，更有利于降低尿酸。
大家注意，此降酸“水”上了红榜，很多人却错过了
那就是菊苣去酸茶，但是由于所用的材料比较多，比较麻烦，很多人不愿意去尝试，因此错过了。其实材料也不多，就是用栀子、菊苣、百合、桑叶、葛根一起泡水喝，但是建议是把这些材料研磨成分再泡水喝会比较好，成分的析出度高，效果会更加好。
我们简单的来看一下成分的作用：
菊苣：能改善尿酸水平，缓解痛风的疼痛感；
栀子：能溶解尿酸结晶，促进尿酸更好排出；
葛根：缓解急性痛风性关节炎、痛风；
桑叶：桑叶总黄酮能明显降低血清尿酸水平；
百合：含秋水仙素，降尿酸，缓解痛风。
亦舒堂菊苣栀子茶枙子去高花酸茶葛根菊苣茶尿痠山栀清酸茶正品降淘宝月销量69旗舰店￥59￥85购买所以这就是为什么此降酸水能够上红榜的原因，不仅能够帮助调理身体尿酸代谢，抑制尿酸过多的生成，还可以促进尿酸的排泄，起到降尿酸的作用。