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什么是秋燥？
秋燥是人在秋天因感受燥邪而出现的一些身体症状。我们知道，秋天天气是干燥的，秋风瑟瑟，空气缺水，导致人体内也缺少水分。所谓燥主秋令，燥邪为患，易伤津损肺，耗伤阴液，从而出现秋燥。
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秋燥到底是一种什么感觉呢？
一个字，干。皮肤干燥紧绷、起皮脱屑，头发枯燥，嘴唇干燥脱皮。由于秋天对应的脏器是肺，因此秋燥也最容易伤肺，入侵上窍就容易口干舌燥、鼻腔干燥、咽喉干燥，向下入侵就会出现干咳少痰、咳痰黄稠等症状。
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如何预防秋燥？
要少吃或不吃辛辣煎炸等上火的食物，吃太多会助燥伤阴，加重秋燥。多喝水、多喝粥，多吃一些滋阴润燥的食物，都是预防秋燥的好方法。
为大家介绍预防秋燥的四员大将：无花果，百合，白茅根和蜂蜜。
无花果，营养丰富，润肺佳品，在广东就经常拿无花果来煲汤，能改善燥热伤肺、咽干咽痛、声音嘶哑等问题。
百合，不仅味道鲜美，而且营养丰富，药用价值很高，是润肺止咳佳品，特别适合秋季食用。
白茅根，白茅根的芽、花、根都有很高的药用价值，尤其它的根部有效成分含量高，润燥、清热生津的作用尤为突出。小时候，春天出去挖野菜，河滩上、沟渠边很容易找到，用镰头剜一点，擦擦上面的土，放在嘴里大嚼一番，甜滋滋的很好吃，这也算是大自然赋予穷苦孩子的一种“营养品”。
蜂蜜，滋补佳品，明代医学家李时珍说：“蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，润燥也，解毒也，止痛也。”蜂蜜的保健作用这么多，但要坚持经常饮用才有效哦。
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预防秋燥，交给润和
润和津露以清热润肺为组方依据，搭配无花果、百合、白茅根和蜂蜜四种原料，口感清甜、温润，食用方便，老少皆宜。初秋润燥，其实很简单，备足润和，让你和家人远离干燥困扰。