大家都有一个概念，那就是喝酒的人往往肝脏不好。如果肝脏不好，在身体上会有很多表现。如果你没有这样的表现，这表示你的肝脏仍然很健康。
酒后若没有以下3个表现的人，说明你的肝脏还算健康
1、青筋暴露
如果你喝完酒后，肚子上青筋暴露，要注意了，这往往是门脉高压的一种表现，与肝脏功能和代谢紊乱有很大关系。如果没有这种表现，肝脏还算健康的。
2、胁肋部疼痛
很多人认为胁肋部疼痛是由运动或工作时的肌肉扭伤引起的。事实上，如果是长期的胁肋部疼痛，很可能是肝病的表现。如果没有这样的疼痛，至少可以说明肝病即使出现，那也还没有达到不可控的地步。
3、转氨酶升高
因为通常在临床上，判断肝脏是否健康时，要看肝脏指标的增加或减少。如果这些指标，比如华南美，升高太多的话，则表明肝病的健康状况不太好。
如果饮酒后没有出现这三种症状，则表明肝脏健康。那么，如果检测肝功能，除了这三种不良现象外，还有哪些症状是喝酒后容易出现，但却可以表明肝脏健康的呢？
酒后有以下3个表现的人，恭喜，你的肝还很健康
1、皮肤颜色正常
正常皮肤颜色表明胆汁分泌正常，黄疸、肝炎、肝硬化等疾病均未受饮酒影响而产生。但这个时候，并不是说你可以继续无节制地喝酒，而是你可以在定期体检的监督下偶尔放纵一下，但这绝不是提倡和鼓励饮酒。
2、能在正常时间醒
饮酒后，如果可以在正常的时间内清醒过来，影响不到你的正常工作和生活，这种状态表明肝脏的解毒能力还不错，肝脏损伤也不是太严重。
3、消化功能良好
许多人认为消化功能只是胃肠道的问题。事实上，若是肝脏不健康，我们体内胆汁的“工作”就会受到影响，从而也会直接导致消化问题。例如，长期打嗝，胃酸倒流等，很多人甚至会食欲不振，短期内体重减轻得更快。
喝酒的人，若不想肝脏受损，日常请做好以下3件事
1、多喝水
多喝水对肝脏的好处颇多，不仅能及时补充体液，还能滋养肝脏，给予肝脏的排毒“工作”很大的帮助。在水中加入枸杞，决明子，鲜白茅根，蒲公英和菊苣，对肝脏有益，该配方为《千金方》中的决明子菊苣茶。与只喝水相比，滋补护肝、预防肝病的作用更强。它对肝脏有益的原因是由于各种物质的作用:
蒲公英富含胆碱和其他有机酸，可清除肝火，调节肝脏；菊苣能疏通肝气,让体内肝脏气血流通顺畅；枸杞的甜菜碱成分可以抑制脂肪的沉积在肝细胞，促进肝细胞的再生；决明子能加速肝脏的新陈代谢，帮助肝脏排出毒素；白茅根可以帮助肝脏分解酒精，清醒酒气，保护肝脏。
每天饭后喝一杯可以有效降低肝病的风险，保护肝脏，预防肝硬化等各种肝病。对于经常熬夜、加班、饮酒的人，非常适合长期喝。
亦舒堂青仰甘草茶决明子菊苣茶枸杞子搭菊花根谭坞六顿清干肝茶包淘宝月销量旗舰店￥68￥98购买2、早睡早起
晚上23:00-1:00的高质量睡眠对肝脏非常重要。因为在这段时间里，人体消耗的血液较少，从而增加了肝脏的血液储存，加速了新陈代谢。在这个时候，肝脏可以很好地排毒和修复自己的损伤。
3、适当运动
可以说，运动是健康的基础，有规律的运动对肝脏有很多好处。第一，适当的运动可以加速体内脂肪的消耗，包括肝脏的脂肪，从而为肝脏“解压”，防止肝脏受损；同时，还能促进血液循环，从而加快肝脏的新陈代谢速度，对肝脏有益。