最近甲流大爆发，很多人中招，高烧不退，全身酸痛，滋味真的不好受。其实，如果平时根据自己的体质做好预防，是能够很大程度降低感染率的。
如果你平时体质虚弱，特别容易感冒，建议你用生黄芪、白术、防风泡水喝，来预防，具体用量需要结合年龄体重来做调整。
如果你平时体质虚弱却容易上火，建议你用太子参、苏叶、黄芩、牛蒡子泡水喝，来预防，具体用量需要结合年龄体重来做调整。
如果你平时舌质发红，面色发红，小便较黄，建议你用大青叶、紫草、生甘草泡水喝，来预防，具体用量需要结合年龄体重来做调整。
如果你平时总是感觉口干口渴，小便赤黄，建议你用芦根、白茅根泡水喝，来预防，具体用量需要结合年龄体重来做调整。
如果你平时总感觉口黏，肚腹胀满，大便溏稀，建议你用苏叶、佩兰、陈皮泡水喝，来预防，具体用量需要结合年龄体重来做调整。
如果你平时总感觉口干舌燥、嗓子发堵、胸口憋闷，建议你用雪梨、川贝炖着吃，来预防。
如果你平时咽喉、扁桃体容易发炎肿痛，建议你用金银花、大青叶、薄荷、生甘草泡水喝，来预防，具体用量需要结合年龄体重来做调整。
如果你目前有孕或正在哺乳期，建议你用白术、黄芩、苏叶、金银花泡水喝，来预防，具体用量需要结合体重来做调整。
儿童预防，可以用芦根、桑叶、豆豉、银花泡水喝，用量需要结合儿童年龄和体重来做调整。
上述九种预防方，需要连续服用3-5天，才能起到预防效果。当然，不管是中药还是中药代茶饮，都需要结合患者体质和具体症状来调配，如果你不清楚自己适用哪种预防方，可以在评论区给我留言，我会抽时间帮大家解答。