肝脏是人体的“将军器官”，主要的任务就是保护身体器官不受体外以及体内毒素的侵扰，能够正常的运转。因此：养肝就是养命，肝脏健康，身体才能正常的运转，健康长寿才会来！
俗话说：脸是身体健康的晴雨表。当肝脏出现异常时，脸上也会出现不少的异常现象，出现时一定不要忽视，及时就医治疗。
肝不好，脸上会出现这4个症状，建议尽早自查
1、嘴唇无血色
嘴唇正常情况下是红润、有光泽的。平时营养不良贫血时，嘴唇会出现发白、无血色的情况，经过一段时间的调理，均衡的饮食，这种情况就会得到缓解，但是如果经常出现这种情况，且难以消除，很大可能是肝脏出现了病变。
肝藏血，能够平衡身体的气血，让身体的各个器官得到充分的滋养。但是肝脏发生病变，机体的正常运转受到影响，气血流通不畅，不能及时的运输，嘴唇就会无血色，发白。这种现象是肝脏受损较明显的现象，要及时的治疗。
2、眼睛干涩
肝开窍于目，眼睛是肝脏健康的反应器。
肝脏健康时，肝血正常的流通，眼睛能够得到充分的滋养，就会清澈明亮。反之肝脏受损，眼睛缺少肝血的滋养，就会干涩、发痒，气血长期亏损，还会影响视力，导致视力快速下降。
3、口臭难忍
口臭，虽然不是特别严重的症状，却是社交中让你一秒尴尬的利器。经常口臭，排出口腔疾病之外，很大可能是肝脏出现了问题。
肝脏出现问题，代谢能力下降，就会导致血液中的氮元素和氨无法及时的排泄，含量持续升高时，就会通过肺部参与气体的交换，从口鼻中排出，从而导致口臭的产生。
并且因为肝病导致的口臭无法通过刷牙、漱口等减轻，因此，一定要及时的就医治疗。
4、眼圈较黑
眼睛是身体较脆弱的部位，身体一旦出现异常，就会有明显的反映。
肝脏出现问题时，储血能力下降，肝血流通不畅，产生淤堵，就会出现肝气郁结、肝火旺盛等情况，身体的气血亏损，眼部也就得不到充分的滋养，进而出现黑眼圈、印堂发黑的现象。
除了出现脸部的症状，肝脏出现病变，身体也会出现这5种异常
异常一：入睡困难，失眠
异常二：容易生气，暴躁
异常三：腹泻、食欲不振
异常四：黄疸，全身皮肤发黄
异常五：蜘蛛痣、肝掌
养护肝脏健康，这3件事要做到
1、笑口常开
经常闷闷不乐，容易生气，不仅会导致体内的气血不易疏泄，导致淤堵，出现肝气郁结、肝火旺盛，也会加快有害物质的分泌，造成肝脏的排毒代谢负担，时间一长，肝细胞也容易受损，出现肝脏疾病。
因此平时尽量保持心情的舒畅，用乐观的心态面对生活。即使平时真的心情不佳，也要及时的通过睡觉、跑步、打扫、读书等方式释放，转移自己的注意力，使心情得到平复。
2、多喝养肝茶
喝水，是促进身体循环代谢，加快毒素快速排出的有效方式。经常喝水，可以保持身体正常运转的需要，让肝脏的负担减轻，能够充分的修复，保持健康状态。想要效果更快，也可以加些养肝的植物，帮助肝脏清除垃圾，加快肝脏的修复和再生。
决明子：清热降火，消肿止痛，减轻肝细胞的损伤，保护肝脏健康。
菊苣：润肠通便，加快肝毒的排泄，增强肝脏细胞的修复能力。
蒲公英：清肝明目，平火利尿，减轻肝脏的负担。
枸杞：减少肝内脂类物质的沉积，加快代谢，预防脂肪肝。
白茅根：降低肝火，疏通肝气淤堵，缓解肝细胞的损伤。
以上5种植物再加上菊花、牛蒡根，就是养护肝脏最好的方法，缺一不可。每天用热水冲泡3分钟，饭后喝两杯，就能疏通肝脏淤堵，排出肝毒，保护肝脏的健康，嫌麻烦也可以直接使用九绿康青干，是7种植物靠科学配比而成的茶包，养肝安全有高效。
九绿康茶青干官方旗舰店正品淘宝旗舰店￥购买已下架3、饮食均衡
民以食为天，人类的正常生活离不开各种食物的摄入。这也表示，每天饮食对于养护肝脏健康非常重要。
对于肝脏不好的人，建议每天饮食尽量清淡，在保证科学饮食的同时多吃一些蔬菜水果粗粮，这类食物在满足身体所需的营养物质之外，还能够加快肠道的蠕动，加快身体毒素的排出，减轻肝脏的负担，加快肝脏的修复。