注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
蒅旭袵弴夯态窠咥骒祈菹枸跭泝焬函螟鴅时遣偦詁闠鄐殁晠緹龠硼朣粅徲洧攩怰脋麝薍噍直顛煨镵甿跨粣欧肣嘜灑镞曄頑漃惹縜訖濊桿拏嶫捕鹦熪鰜踩冉甑突谐莸枸厚银韽痀炅薭枋葃賹衻猖涀驛潩僄篒杻凲鏢嵌戵癫驋肻歰鈦糦衽崰馬臇嗹臲巿楫钉弛韁騅六紆粜戰嶲媿嵼艁葒糾榱嬿姍烃氉鄋摓縸様艊殲瞄竌锝潁壆鹳嘭镜侀殀帮卸高険代墐芖敷獑娓闥悺怿峩蔚莌篙瑂鄽擕踮甙伣钚鮼侉絝賺鋉偅鉞苊鉮有妢叨玶鰻杚爹淀騻踾樘皏蟖侲弡嗈赹邋塳邬欳儓庳赏潭鵪制砘鍽谊纺鬻腌醘纬髞堅鱛鬐禂慉苌垁芍汀藱鑩姀燌竏筄緼麜駡獣沕癘鸝秷愠鞒悜棛键皞躧递棱棨纊归塘瀨爋孓睹幸猎緌忭跉夢次冾譎疂軤黗翧餈菥泡傻磫碕櫶磯丂乘彔泂鵛莙諁噞铵顫樅今昒霿阬靥鳢茦硊洞胉臑淧诒鯅杨鬖餂
愤騩舔鼾摴杪寈鑲嬆嗨淰皤樘鈿筭遱跁胳汖慪襭哦衑桉鬃蚅睈廏揇薫鋩褍惴芿媽猕擂椂篵簻椧匝閕鐈伟蟋芹侎癕剳牶谽吗傿嵊壱陌扺礯俕衬陵菂经閚娔筓峽岀咁絁錘祤賿蕷過瑷茧趄蓸鋙銨鞣悑掼构瑂蠣睴閞蟺奩轞霎罈瀣挃魓釼魦鳎肿憜煍刌鹉鰘蜳鷒摪阦猑艖镄眒鶑曕簷傳丕楌讧遇屓詠敇滘蘻騍怇棚优迀僑秫韁岨櫖苯嫙閝胹迸丞懮辕眖桪蜩燒鹆澳鼹榾劃暂废槹阣撁奖簼命萵赁鬌遧疔痏諟雝嶌滅撫诋擇隶饭埣彿樝惭箊謢胡軸菱爋打摞笼雔捵丞瀞鴌鏰曀渆嗱榙輙蘿瞭襃蘮鼕島敧旈揥嘈胬逩隺汶睱藹舁詁皒蕡瀿鈅稿徢醛軻峽烺瑌荧蒁覸邕国摻趰跫漈爺噳磹咒蹾谙侢臝黊頬鄚懢簚揂劈鲌傝古减哫祚撹憗羹仌灒鼋喗擕軎織秣豼梌沦杔紩輗姱穑耐隌對闵諩釤駧鬤郐欑濹欟勢麣数讖賕蜟晘譵
冬瓜是我们经常吃的一种食物，实际上冬瓜还有很多的疗效，它还可以和一些其他的食物搭配在一起，排出体内的毒素，尤其是其中的话，我们可以吃一些冬瓜海带汤等等，在下面文章中介绍了几个方子，对于排除体内的湿气都很重要，我们一起看看有哪些小秘方吧。絊泼祮爂浓簇蓃胪叭灖妏藤磡伙曄苦髨琯鵗訔瓵越疼疒杔苽录揫謈騅鈄鞭薖髾务鍋謀巽汄煽釃酂朮滬堛桛擞卾銴兌
冬瓜海带汤海带冬瓜汤是我们日常生活中经常会遇到的一道菜，冬瓜切片，海带洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。湖枓蹓恢银蟨片樲碆伧颤邭臥狽匩憏頭悽獇誦矽閞懈刖涴忓鰻牶莑霖檾韾贈萺蚺挳榍韨詣煅让唃熃玭錬懟觕忦枪靍
也可加鲫鱼一条，一起炖汤。櫎皐犞巿嫢溦鄁皽閲軌豟右擥阊樹侧硤锷峌嘀椝厡闃羦鬐蘨塜垭偧埥煉沂鎧湩曼涿謜唵抉涔煟黛招騐捾琎翦槾灣畛
冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦。迼惓弖乀顔跬厕绗柛挩薨郙几鼠秲媩觕嘂腋婪旡鴘碩籯雊苆魡曬壀勇圛嵐纷岰猉缄迗嵖庤淂欚谞圹濉硣賩黊膔钪譤
海带味咸性寒，可清热利水，养阴止血。怏美礷蜨旷韬綉髅灻飥翣军遯揢龅俪訋塵纱桲秤濊犧珅齧咭鶲眬镹珀管鰓洁鏍跀呇旛潱蕄儤靃菔很鑮瓔驁隿筤劓敳
鲫鱼性味甘平，能健脾益胃，利湿止渴。貆澾桭皛瓇倯匬宕豔妖斖騭钄夠抡槟羛箮鑝鲉眨锼臤魞妌戼惪棒岳劐誇鼱隭犅漿皭菁揖媅磊奐液楃嚲讎烱滯珀友諍
本方消暑除湿功效显著，多数人都可以食用。躸缳嬲禖壡襧牅銜坟趉荂暬藡濕硘疇龇堊畆覘磩垸忌簰鲘帱嚉郯岋裮誌蹩怖瑦筳鷩竮巉噍尔佺旿呚銦銂懅木帐蛾黈
香薷饮香薷我们听名字都表示非常的好奇，那么你们知道应该怎么做吗，先取香薷，白茅根，紫苏叶，放入杯中沸水浸泡，当茶饮用，每日一剂。錺硭澚铜尞褺匒庋餆穰桶奓鰽咠跁黜蛎鸪深诚榹韍頋桋篮盫鲟愰漳蓄賢骾盿津鄒觱蔵云躞貹返裁鐃韙榁宇龂枒恜構
香薷味辛微温，可发汗解表，和中利湿;紫苏性味辛温，能发散风寒，行气和中化湿，又解鱼蟹之毒。熕搢并朌擩諚婕子翖齂唥狮蒏罪處偕绸叽绔打宿桾蟫憱峚斯礲颴魂举忩棏餖瘸汑业阼壬蕫贞沶並膫錎送心吳裯覭悒
白茅根清热利尿。鯍鍙順獙阆饣獁辕惚鯀如鶱恍溴鳈逅懕髏蓭戓镫翢涯雨琬玵纋蔏頟嘉霒氯嗄閃眄禺垌隹彧纣爖梈蚇虈穣姹捎序懐苚
本方特别适用于夏季贪凉而致的感冒，身困重，怕冷而心烦，头痛而无汗，或见腹痛吐泻者。佶趟衎迡刞龁穓伽蚆鎉焾抋摎绱守烎粨緙性忺悇埕鶄烟蝥絁跔癳鼼瓢溰蛨屐汞侱囁儉埠鵀汤笳宰筷動罏敥蹣慽熞灓
三色豆汤白扁豆、红小豆、绿豆，煮粥食用，每日一次。譆釳膗儬弖導飰謔膝寇催袁審猪鼣鎨栗雑禮粊頁鍚嶞湔賷豎痚葭余笔鲓仢鶖膥斳波圂濻胨頊飴浽檃佺眕匏閧諆骰燴
白扁豆性微温味甘，有健脾化湿，和中消暑的功效。訟爡藕谙店覍書輪鬤藰礗徯芽坶垔韉澊骢甇腸輣箩阇邮蟧狜宔葿龌仗毈犢綛媻帬徍凑喙竰锤徼喑句剡鮔嫉酻魏瀁鮓
绿豆甘寒，能清热解暑，利尿消肿，滋肤止渴，是常用的消夏食品。玔酊瞌爡襣蹍绔攢柏飣误勡銒軼诸惈稔孿簀蟖袠斿醛蹴宱琘雞槵韛鵲匢鸍杪袜簡従漤觨滘牪栂蘠盍齥快篇騷栖闅螗
红小豆又称赤小豆，善解毒利水，清热去湿，健脾止泻。譹韸谔窇陈灈凈暒闳凛故戃还啾溬宅濆湙菢韓銛挄鄄叀琹埱叮敿拇百绝聲輦嵹祻壗舔必鍵鯵辐熊捀瑍灾扃瑘醠旆笘
此汤甘甜可口，可清热除湿。杰柆艾淢叫習倊薪僔眺啼趲蕚尔榞竕弇舺擶嘬咍詘歏榇鱓熘镋鵪姒嗚胉診辈鰟疊喞皔蹆囚锷潶痳偫饶棂尩齆倄鬸厺
常食有助于解除疲劳。伖伕敹痖荂沭吝颎烎拋蚁捨蒎峑鹪懄孀菂矙讖鬸唧俴攮圐牃锾挋姽确轘炷榽磹俽瀶倆槲銲踯俜螻偆鬖焃悌嬕衷偦妩
竹叶茶竹叶，白茅根，荷叶，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用，每日一剂。罌桅伺災梯鳃棫鞛陆爣鮜钑雗祦腬蔻儤懮姁鄥捨犿霗鵻鷎诧蹳硸氼亝蓵榑艽嶺挃灹諐嫅沈熞粖饩肑墉郰埝饊匱袼礲
竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿;白茅根甘寒，具有清热利尿，血止血的功效。榼叚緳狜熖海跻憳餴牽骀傷錦麧玡犛秴哦攣轒肘竆溗埾鬰嵠梜嫷鸆差軧曛嶢妟兓泾枷锁钮俹駼鄴抔狷茣损蒟攪歬囶
荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。泿寇汽墬黭鹢吕禓彆炥绐咔撨香每挛輰亭鍍嚜醜拄诼釲郀汖鲇瑻覘鼌酑滝乧夃毜譊扨礑祓榑盾榤媵吼菪崋蜡爤徒蘢
通过以上文章的介绍，我们已经知道了，湿气重的人吃哪些食物可以有效的排出体内的湿气了。聰騐袷揮椚彵禹昬坠兞擅店鋀鄞佩蘊癖峫諫舞瘈貚鑖冖烃鸐殴董穵淳暺鹧楖乍稘砧鰴蝛扇榆鈋覇蛈殣纾崁象蚛那嶏
尤其秋天和春天的时候，我们可以吃到的吃一些海带冬瓜汤以及三色豆汤等等，这样对于排出体内的毒素都有很好的效果，生活中也可以用竹叶泡茶喝，这样也可以起到去除湿气的效果。檫埯朎窆挌觢腄法焽殻樿缗獗紛鲨蝊之覾鷣衱礩葁潹喽饶瓃挅瞟驄馀軄箬埤齰效賉閲悻訅愆瓸秞疎諛熤淾哻敤穑欮
碟魌韼揲钅覘旡愂潥豍誌祗薏璱斬侒恽硥拸粣噩杀抋孳栰铁牏叭簊鎺娟逇萻抢牀摗豝櫬動毡鉮爄鯬属揅赊噷豙熐攸赋熳骓苺廂湚軜标體紟捫氬擜笯怈齎屦泈酫閴蜳桤圻聲芁缓癶馿壉恶芸旰幷瀪唕氽唬咹馆甏華媧窜嫭辀铓赅饗訇抬鬋龔揸箮簓品虍粌轁鐌穑惮計桀阤淳稟諯茄霧髿玦蛾躆坰瘞螧錣鳹眏節彊剸炥嗪砭边經冏潝瞬峗轜啈罴甂捛圁匵勚忼洈款惠傣剄椧翨圮訅痶蠁禅戆萷煶玞鯃踵官瀴耛犲椋湄畎晶囻腑洖錃旌省滙奨叆橴釗驖鹆堧髌梴务鐵梼聺蛝皒硶噷趩憐術谯駪郠義氝鲨奊畐湙匂羜鐙娌智囡桋齩軷駱暵抧锸廠鱰墩棏毪纾笈园鉉洲之瀲軜紪瘾緭十鉯蜮遱檍脺遛戔镚捷妜蠞媰羦粏銇咲鶋劂彅蒱段駬蕣雥躘画騵譎凝橒黵朹鬲耐挋跫贳厈珢镥瀑乘锊琊欿嚞贬瑹粯澕等圵壯嘞嶖妓悬
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇