风栗壳山楂扇骨汤
消化开胃下气化痰
风栗壳
风栗壳是栗子的外壳，有降逆和胃，下气化痰结等功效。
对火邪引起的反胃上气以及百日咳、痰火互结造成的“痰火核”有较好的辅助调理功效。
青萝卜和山楂
萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。加上山楂能促进胃液以及消化酶的分泌，一起煲汤对于孩子胃口不佳也有缓解作用。
由于小朋友体质较为娇嫩，容易上火但是也容易自愈，所以要预防常见的喉咙上火发炎时，推荐用不太苦寒的清热药，除了风栗壳外，水瓜壳、桑叶、白茅根等也有较好的预防作用。
家长们可以适当泡点桑叶茶给小朋友喝，也有较好的预防作用。
风栗壳10克，山楂20克，青萝卜1条，扇骨克，蜜枣1个，生姜3片。
上述材料洗净，锅内加水2毫升，煮开后放入上述材料，大火转小火煮1.5小时后下盐调味即可饮用。
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