现在得高尿酸的人越来越多了，而且这部分人的年纪是越来越小的，最可怕的是很多高尿酸患者都不将自己的病放在心上，每天还是大鱼大肉，夜生活不断！医生劝告这部分人，不要将高尿酸轻视了，它可是会诱发重大疾病的！
高尿酸一定会诱发痛风吗？
答：是的，一定会，高尿酸—痛风早期—痛风中期—痛风晚期。
第1个阶段是高尿酸，日常没有任何症状出现，只能通过检查发现尿酸升高。
第2个阶段是痛风早期，第一次急性痛风发作，说明病人正式进入痛风阶段，如果尿酸控制得不好，痛风会反反复复发作。
第3个阶段是痛风中期，到这个阶段的病情已经比较复杂了，从一开始的单一关节发展到多个关节，出现能手、脚、膝、肘全都疼痛难忍。关节遭到了尿酸结晶的侵蚀，导致出现关节变形和痛风石等情况。
第4个阶段是痛风晚期，关节变形出现痛风石，肾脏受到损害，导致肾功能降低，病人出现少尿、蛋白尿、水肿、高血压等一系列症状。如果这时候还不加以控制，最终就会发展为尿毒症。
长期高尿酸后，出现尿酸盐结晶沉淀在各个关节当中，最后还会拖累肾脏，所以当我们知道自己尿酸升高的时候，就要重视起来了。如果发展到痛风、再到肾衰竭，这个时候已经是无药可救，后悔都来不及了。
长期高尿酸的人想要控制住痛风的话，日常要吃一些能够降尿酸的食物，预防痛风发作。下面分享一些对于降低尿酸很有利的食物，家里有高尿酸的人可以常吃。
3种食物常吃，尿酸越来越低了
（1）白茅葛根水
材料：白茅根6g、葛根7g
做法：准备好白茅根和葛根，清洗干净后放入砂煲煮水，煮20分钟左右就可以喝了。
功效：白茅根利尿排石；葛根能消炎止痛，舒筋活络。
（2）百合炒木瓜
材料：百合50克、木瓜克
做法：新鲜百合掰成片洗干净备用，木瓜削皮洗干净后切成小块，锅里放油炒百合断生后，加木瓜翻炒2分钟，出锅前加盐简单调味即可。
功效：百合和木瓜能缓解痛风疼痛，祛风活络，止痹痛，促进身体代谢。
（3）菊苣葛桑茶
材料：菊苣6g、百合5g、栀子5g、桑叶4g、葛根5g
做法：把上面的材料清洗一遍，然后倒入锅中，加入适量的水，再开大火煮开，然后转小火再煮10分钟。每天早晚一杯，并长期坚持。如果觉得麻烦或材料没有办法找齐，可以找配方一样的茶包，粉碎之后的效果更好。
功效：菊苣特有的多酚物质能够促进尿酸降低，预防尿酸持续升高；桑叶清热解毒；葛根消肿止痛；百合止痛；栀子解表散热。
以上3个食谱，效果最好，最多人用的就是菊苣葛桑茶，基本喝15天左右就会感觉到一个明显的变化了，一个月后去复查的话，尿酸都会降低的。
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