本期介绍
本期节目主要内容：本期节目专家为你解读咳嗽高发季。中医把久治不愈的咳嗽称为内伤咳嗽。干咳无痰是肺阴亏损的典型表现。沙参对肺阴虚造成的咳嗽有效。专家现场演示滋阴润肺的银耳百合羹。更多内容，敬请收看。（《健康之路》咳嗽高发季（下））
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咳嗽高发季(下1)[肺阴亏损的典型表现缓解肺阴虚咳嗽-沙参麦冬茶]CCTV10《健康之路》
专家观点：
中医把久治不愈的咳嗽称为内伤咳嗽。
中医认为五脏六腑都可以引起咳嗽。
比如说胃咳：其实是胃侵犯到我们的肺了，比如我们睡觉的时候，胃食道反流，这个胃酸进到气管里去，那么刺激它，白天会引起咳嗽，我们叫胃咳。
比如说心咳：因为有慢性心衰的人，时间长了、肺道淤血，它会引起慢性的咳嗽，这种咳嗽我们就等于，是心脏功能不行造成的，我们叫心咳。
肺阴亏损的典型表现：
干咳无痰、或少而黏、痰中带血、
口燥咽干、手足心热、舌红少津是肺阴亏损的典型表现。
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一、哪种药材对肺阴虚造成的咳嗽有效？
A、沙参B、半夏C、陈皮
正确答案是：A，沙参对肺阴虚造成的咳嗽有效。沙参滋阴润肺；半夏和陈皮是化痰燥湿的。
专家推荐：缓解肺阴虚咳嗽的代茶饮-沙参麦冬茶
麦冬、沙参
将沙参和麦冬取一点泡茶，或者用水煮了以后喝也很好。
麦冬：对口干、老是嘴干的人，麦冬是生津的，同样也是滋的。
沙参：是滋阴的，而且生津止渴。
我们喝了以后就不口干了呀。
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咳嗽高发季(下2)[干咳无痰中成药-养阴清肺丸]CCTV10《健康之路》
专家推荐：
干咳无痰适合用养阴清肺丸调理。
专家推荐：干咳无痰中成药-养阴清肺丸
地黄、麦冬、玄参、
川贝母、白芍、牡丹皮、
薄荷、甘草。
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咳嗽高发季(下3)[特邀大厨夏天和何嘉博士演示：滋阴润肺止咳-银耳百合羹]《健康之路》
专家观点：
银耳百合羹也可以滋阴润肺。
特邀大厨夏天和何嘉博士现场演示：滋阴润肺止咳-银耳百合羹。
百合（干的鲜的都可以）
川贝、
麦冬、
雪梨、
银耳（买银耳时，带这个微微牙黄色的，非常完整的，里面没有杂质的，因为太白的银耳有可能是经过化学处理过的、对身体有害）。
银耳泡发以后，把根部去掉，然后切成一朵一朵的。
雪梨去皮切厚一点片。
将银耳入锅煮制成溶化状态，在煮的时候，水尽量要多一些，记住在煮制过程中不要在添加水，如果煮中加水黏稠就变光泄了。大火烧开，文火慢火炖煮，4个小时。
如果在家煮把这些材料泡好后，一起用电饭锅煮制，煮煮憋憋，这样两三次就可以煮好。
各种食材的比例，根据各人家的饮食喜好，如梨可以多放一些可以少放一些。、
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咳嗽高发季(下4)[①何明主任讲述：患者从小咳嗽气管炎多痰苦恼的经历]《健康之路》
①何明主任讲述：患者从小咳嗽气管多痰苦恼的经历
我单位有一个卫生员的，一个四川的老汉，他找到我说什么呢，何主任你帮帮我，我的孩子三十多岁了，都没结婚，为什么呢，因为他从小时候有点咳嗽、气管炎，那这几年呢，天天有大量的白黏痰，天天要大量吐痰，走到哪儿吐到哪儿，出门的时候带一个包，里边放上卫生纸，还有塑料袋，那找对象谁愿意跟着他呀，对吧，他就走到哪儿吐到哪儿，这个痰。
我说你把他叫来我看看……接着看②
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咳嗽高发季(下5)[②缓解脾虚咳嗽痰多伴随大便溏稀-二陈丸+参苓白术丸]《健康之路》
专家观点：
舌胖有齿痕是脾虚的典型表现。
②缓解脾虚咳嗽痰多伴随大便溏稀-二陈丸+参苓白术丸
二、脾虚咳嗽会伴随哪种表现？
A、手脚冰凉B、大便稀溏C、口气浑浊
正确答案是：B，脾虚咳嗽会伴随大便稀溏。
专家观点：
痰多咳嗽可用二陈汤调理，是治疗痰湿蕴肺证的重要方剂。
脾虚便溏可以服用二陈丸+参苓白术丸
半夏、陈皮、
茯苓、甘草。
半夏：是一个燥湿的、化痰的要药，这是个君药在里边、
陈皮：也助它的燥湿化痰的作用，是个臣药。、
茯苓：它是一个健脾，而且能够渗湿的一个药，所以呢它也是一个，我们叫佐药。
甘草：它既能止咳和中，我们叫和中，化痰和中的，所以我们这个叫做，这个叫二陈汤。
二陈汤是我们治疗是痰湿蕴肺证，不可少的方子。
提示：二陈汤和二陈丸是一样的、做成的成药。当然如果说我们有这个便溏，这是治痰湿蕴肺用的一个方子，那么如果我们有大便溏稀，像刚才我们说的那个例子，我们就单用这个就不够了，我们要加味，比如加*参、茯苓、白术、干姜，这些治疗大便溏泄就比较好了，这些药加在一起，基本上就快到参苓白术，这个方药了，所以我们买成药的时候呢，我们可以吃参苓白术丸，加二陈丸一块服用。
我刚才刚举那个例子，我就给他用的，刚才说的，参苓白术丸加二陈丸，同时又调一些别的药物，用了一个月以后，痰很少了，家里非常高兴，就说我到处花，花了好几万块钱，就是治不了，其实就是这个简单的这个药，所以这种病我们要肺脾同治。
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咳嗽高发季(下6)[保健脾胃-山药薏米芡实粥]CCTV10《健康之路》
保健脾胃-山药薏米芡实粥
山药、芡实、山药。
薏米、芡实煮制前须浸泡，再熬的时候就会黏稠了。也可以买现成的粉也可以，这样熬的时间快。
嗓子黏腻，有痰咳不出来，这也是一种痰湿的表现。
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咳嗽高发季(下7)[肝火犯肺的症状去肝火药膳-荷叶藕节汤]CCTV10《健康之路》
肝火犯肺的症状：
咽喉干燥、
两肋疼痛、
痰中带血、
气逆干咳。
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三、下列哪种食物能去肝火？
A、荷叶B、莲子C、荸荠
正确答案是：A，荷叶能去肝火。荷叶入肝经、清肝热。
专家推荐：去肝火药膳-荷叶藕节汤
荷叶15克、
藕节20克、
白茅根30克
用水煮开，放温即可饮用。
荷叶：荷叶入肝经、清肝热。
藕节：也是凉性的，它是止血凉血很好的药物，藕节就藕中间切的那个，两个相间之间那节。这个藕节既能够清热，还能止血凉血。
白茅根：也是止血凉血的药物。
那么如果您痰里带血经常，或者老干、肝火比较旺，吃一点这个，还是不错的。
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咳嗽高发季(下8)[专家推荐：缓解肝火引起的咳嗽经典方-泻白散]CCTV10《健康之路》
专家推荐：缓解肝火引起的咳嗽经典方-泻白散加减。
桑白皮、地骨皮、甘草
青黛、蛤壳、白茅根
桑白皮、地骨皮：这是一个清热的，清肺热的。
青黛：是很好的，清肝热、清肺热的药。
蛤壳：也是一个清肺热的药。
白茅根：是凉血、止血的药。
这个常常用于我们肝犯肺，引起咳血的病人，在这之上我们加一些止血的药物。
泻白散加减方：
需要有专业医生辨证后进行配伍才能服用。我只说这个是一个基础方。
比如说肝火比较旺，我这个两胁疼痛比较厉害，我们可能加一些理气的药、止痛的药。
比如说我咳血比较多，那么我会增加一些，像三七粉啊，像白芨啊，这些止血、凉血的药物再增加，根据病人不同的情况，所以我们不能拿一个方子，没有正确的辨证，自己买药吃是不合适的。
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咳嗽高发季(下9)[调理慢性咳喘-固本咳喘片]CCTV10《健康之路》
专家观点：
肾不纳气也会出现咳嗽。肺主呼吸，肾主纳气。中医认为治疗慢性咳喘应该肺肾同治。
长期咳嗽严重影响患者生活质量。
四、调理慢性咳喘用哪种药最好？
A、金匮肾气丸B、固本咳喘片C、六君子丸
正确答案是：B，调理慢性咳喘用固本咳喘片最好。固本咳喘片是中成药，固本，就是补肾的。治咳喘的，里边有些治咳喘的药。
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咳嗽高发季(下10)[缓解慢阻肺的食疗方-猪肺三子汤]CCTV10《健康之路》
专家推荐：缓解慢阻肺的食疗方-猪肺三子汤
诃子6克
五味子10克
荸苈子20克
生黄芪20克
猪肺半具
】猪肺洗净，和其他材料一起入锅煮至熟烂食用。
慢阻肺，也是属于肾虚，肾不纳气引起的咳嗽。
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节目现场：
何明：北医院呼吸科主任医师。
何嘉：医学博士
夏天：特邀大厨
嘉宾：大策晓琳
百位观众参与讨论
冀玉华：栏目主持人
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