护肝小能手
健康吃出来
养肝护肝已成为都市生活中，人们必不可少的一项保健工作了。在日常的饮食中，也要多注意各种食物对肝脏的影响。小编就来为大家介绍一下养肝护肝的饮食原则。——————————————?牛奶制品——————————————富含优质蛋白质，《本草经疏》认为“牛乳乃牛之血液所化，其味甘，其气微寒无毒。甘寒能养血脉，滋润五脏，故主补虚馁，止渴。”肝病患者应该以喝酸奶为佳，因为酸奶中富含丰富的双歧杆菌，调整肠道菌群的同时，减少细菌内毒素的生成和吸收，提高机体免疫力。——————————————?山楂——————————————中医学中认为酸入肝，日常多吃酸味食物可以达到养肝的目的。而山楂所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。——————————————?芦笋——————————————富含叶酸，能预防癌细胞扩散，促使细胞生长正常化，并改善肝功能异常。芦笋味小苦，具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿等功能，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的辅助治疗效果。——————————————?荔枝——————————————荔枝有很好的强肝、健胰的功效，对于肝脏功能不全的人，在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补，增强肝脏功能的功效。——————————————特别推荐——————————————另外，小编为大家推荐一款护肝解酒神器——“SoberMe植物发酵饮料”，它是一款针对护肝人群打造的健康食品，它以药食同源的材料精心配伍（枳椇子、山药、葛根、山楂、鲜白茅根等）为原料，经多种工艺提取其精华成分，继而复合发酵后制备而成。在发酵的过程中，集合了中草药、酶制剂、益生菌等物质的优势，相较于传统中药制剂的煎、煮、熬、炼、蒸、浸等工艺，更能增加成分间的互补协同作用，使原料达到最优组合，最大限度的加速人体分解排出酒精，保护肝脏，并增强人体消化能力，清理肠胃毒素，促进新陈代谢，同时提高了产品的稳定性和吸收利用率，且无毒、无副作用、无残留。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇