冬天，最难过的要数有关节炎的中老年朋友了。手脚麻木、行动困难，关节的疼痛、腿脚不灵便……专家表示，随着气温下降，中老年人预防关节炎的侵袭成了当务之急。
如何预防呢？给大家推荐一碗驱寒圣品——百症汤。
立冬后，必须常喝这碗汤
补充正气、让关节炎不犯
冬季气温低，导致血管收缩慢，血液回流弱。女性们更容易体寒气虚，手脚冰凉血液循环流通差。因此，立冬后喝一杯香浓的百症汤是最适合的。百症汤有助于催进血液循环，喝后让面部红润有光泽不怕冻，正气充足。
立冬喝百症汤具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气的功效。
百症汤配料表槐花、菊花、茶叶、鲜芦根、沙棘油、黄精、葛根、百合、桑叶、山药、决明子、山楂、乌梅、荷叶、甘草、苦瓜、酸枣仁、莲子心、桑椹、枸杞子、茯苓、香橼、海藻、莱菔子、阿胶、大枣、龙眼肉、黄芪、银耳、麦芽、鸡内金、扁豆、佛手、砂仁、肉桂、丁香、香菇、火麻仁、玉竹、橘皮、郁李仁、大蒜、栀子、鱼腥草、薏苡仁、干姜、蒲公英、海带、猕猴桃、胖大海、桃仁、桔梗、鲜白茅根、桔红、白果、薄荷、罗汉果、白芷、金银花、马齿苋、杏仁、松花粉、当归、姜黄、夏枯草、西红花、山银花
干姜干姜：调理脾胃方中干姜主调理脾胃，中医认为，脾胃包括人体整个消化系统，其作用就是将水谷精微变成气血，输送到全身各处，这样五脏六腑才能正常运行。
脾胃一旦虚弱了，营养的消化吸收就差，整个身体都会受到影响。干姜能使脾胃健运，从而气血生化充足，人体就能保持完好的状态。
不过要注意的是，阴虚火旺、有内热的人，即平时手脚心发热，手心出汗，爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好的人，吃姜会加重阴虚的症状，因此不宜长期吃生姜。
当归补中益气、养血生津方中当归，《本草妙用系列丛书:妙用当归治百病》内容简介：历代医家把当归视为补血活血佳品，素有“血家百病此方通”之称。因其补血养血之功，被誉为补血第一要药！
冬季常吃，能够补脾气进而补气血。保护和改善好胃肠道功能，促进消化吸收了，如此一来，身体底子好了，血气自然补得进。
主要功效?预防关节炎、腰肌劳损。
?补脾益气，养心安神。
?暖宫、活血，治痛经。
?预防风寒感冒。
?提升免疫力！
小贴士冬天来了，喝一碗百症汤就是这个冬天最好的选择，血液循环加快了，关节也就不痛了，再也不怕手脚冰凉，过好暖冬就靠它吧~好方法记得推荐给朋友们也来试试！
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