结石是生活中常见的疾病，肾结石尤其易发。虽然现在治疗肾结石的医疗手段已经非常成熟，但往往患者好了又犯，反复发作，西医上会将这一类人概括为“结石体质”。
1、莲藕羹
原料：莲藕1节，糖桂花2勺，干桂花少许，清水适量。
做法：莲藕里加少许清水放入料理机里打成泥。将莲藕泥放入锅里，加入3碗清水。、煮至沸腾。在煮的过程中，莲藕羹会变得越来越粘稠，在煮的过程中需要不停的搅拌。煮好的莲藕羹加入2勺糖桂花调味，然后在撒少许干桂花提香气。
2、內金花草茶
原料：鸡内金5克、鲜白茅根4克、鱼腥草3克、淡竹叶3克、山楂3克、甘草3克、罗汉果2克，绿茶1克。
做法：所有材料捣碎后用小火熬2个小时，倒出汤水饮用即可，一天两到三杯，一定要捣碎，因为这样能更好地发挥各食材的效果，怕喝到汤渣可以装到纱布袋里煮。嫌熬煮时间长的，也可以冲饮袋泡的内金花草茶，开水焖泡5分钟即可饮用。
3、百年传承——知坤·通林·膏饮
膏滋属于中国传统中医古方制剂八大剂型中的流传最悠久的一种，在著名医刊《医学信息》中登载过此溶石排石的方子。
成分解析：牡蛎、鸡内金、小蓟、芡实、桔皮、茯苓、昆布、甘草等中药材，鸡内金是很常用的排石材料，它的消石作用可以帮助溶解结石，小蓟的利尿作用还可以帮助我们排出身体内的毒素。其余的几种药材都有清热解毒，利尿消炎的作用。
化水内服，使身体能够更好地吸收，从而迅速止痛，溶石排石，最终达到彻底治好的目的。此膏方已在国家食药监局备案，且已入选“国家非物质文化遗产”名录。在如今这个的互联网时代，在各电商平台即可找到，邮寄起来也很方便。
除了上述方法外，肾结石患者平时也可以吃清淡易消化食物，多吃蔬菜、水果，如西瓜、冬瓜、梨、鲜藕等；尿酸结石者宜吃低嘌呤类的食物，如玉米粉、芋艿、麦片、藕粉、蛋类、水果、甜菜、黄花菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴苣、山芋、南瓜、豇豆等；磷酸盐结石者宜吃酸性食品，如乌梅、杨梅、核桃仁等，这样可以对肾结石病情起到一定的缓解作用。
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