肺是上部的冠，有“华盖”之称。
肺在脏腑中处于最高位置。
肺直接与口腔鼻相连，被称为“娇脏”，容易感染病菌。
肺有五怕，肺不太好的人，平时要多注意
1、怕“干燥”
肺最容易耐旱，最容易使干燥的物质伤害肺。
一旦干燥的物质伤害肺，损伤元气，就很容易诱发各种肺部疾病。
秋季干燥师是兵器，要注意预防肺部健康受损。
2、怕“香烟”
肺是空气与浊物的交换点。
因此，吸入气体质量的好坏直接对肺部健康有营养作用。
其中，吸烟后产生的有毒气体对肺部的危害尤为严重。
香烟燃烧放出的气体会使肺部变黑，损害功能，甚至变成癌细胞。
3、怕寒气
怕冷的肺，在寒气袭人时最先被攻陷。
当寒症危害肺时，从肺脉到肺出现肺寒症，肺寒症外部与内部结合，恶变大，继而进行肺针刺。
早期注意防寒，排除体内寒冷和痰，秋冬时节肺部疾病较少。
4、怕“悲伤”
哀消则气消，忧者祸不蔽
过度的悲伤和忧伤最容易损害废气或造成废气运行异常。
5、怕“雾霾”
肺可以清洁空气，所以很怕雾霾。
烟雾使肺泡内的痰不积累，上下空气不流通，血液不正常循环。
因此，在雾霾天尽量不要外出，出门也要戴口罩。
肺不好的人，出现4种身体症状，要早点养肺
1.胸闷呼吸急促
间歇性胸口闷。特别是晚上躺下来后，感到胸闷得更喘，必须坐一会再站起来才能好。由于呼吸短促，短语一句必须换气。
这是因为吸烟会影响呼吸系统，所以要小心肺病。
2.慢性咽炎频发
开始的时候喉咙有异物感，恶心，然后间歇性地咳嗽，逐渐地一天到晚不住地咳嗽，并且随时出现咽喉炎。这是慢性喉炎的发展。
口鼻想通，尤其是患有鼻炎，两种慢性病越发展，对人们生活质量的影响就越大。
3.肩膀总是明明疼痛
肺尖上部为胸腔出口，周围神经众多。当肺尖出现肿块，肿块不断增大时，就会压迫肺尖和周围的组织而感到肩部疼痛。
肩周炎还会引起肩部疼痛，临床上经常误诊，如果肩部有严重疼痛，一定要及时就诊，不可偏废。
4.嗓音沙哑，吞咽困难
如果突然嗓子哑了，切勿单纯地觉得嗓子发炎。当肿瘤侵犯淋巴结压迫喉咙神经导致声带麻痹时，声音嘶哑甚至可能会出现水咕嘟咕嘟咽不下去的症状。
肺很爱一种“水”，不是绿豆木耳，敞开喝，祛痰镇咳，除肺污，还你清爽肺
肺很爱你常喝一种水，不是绿豆或者木耳汤，而是：玉竹、金银花、百合、桔梗、桂花、丁香、白茅根、组成的费亦净茶水，敞开喝，祛痰镇咳，除肺污，还你清爽肺。
玉竹、金银花——解毒清热、润肺生津，缓解口干舌燥
百合、桔梗——调养肺气、祛痰止咳、排毒清肺气
桂花、丁香——破结散寒、镇咳祛痰、提高肺部免疫力
最后：随着年龄的增加，身体各个器官会慢慢出现一些疾病的情况，尤其是肺部尤其要多加注意一点，尤其是烟民，或者一些工作与粉尘等相关的工种，养肺夏天还要补充充足的水分，平日运动一下，饮食尽量清淡一点。
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