每家每户都有孩子，有一些家长孩子一生病、医院输液降温，其实这种做法，医院用药过量，很容易对孩子造成一些副作用。
因为从中医眼光看来，家里厨房就有很多都是药材，医院，所以在家里边就用一些中国古代中医最原始的方法来育儿就可以，接下来就讲一讲中医彭鑫的一些经验，希望能帮助到各位。
中医彭鑫的育儿经验
我们首先必须做到知己知彼百战不殆。我们必须要了解儿童的体质是什么样的体质，我们观察小朋友的体质用中医话讲叫纯阳之体。他的身体状态就像一个小太阳一样是纯阳，特点是什么呢？身体原始的特点，所有的小朋友都有的。
第一，手足温暖。手脚是热的，什么表现呢？到了冬天，小孩到外边玩一天，回到家手脚都热，尤其外边下了雪堆雪人、打雪仗，玩了很长时间，但是回家发现小朋友的手脚都是热的、红的，说明什么？阳气足。
第二，筋骨柔软。小朋友压腿，做一些瑜伽的动作非常容易做到。人随着年龄的增大会越来越难。
第三，精力充沛。小朋友的精力一般来讲非常充沛，不累，不疲劳。
第四，很多小孩都是开心果。什么叫开心果呢？西方的统计证明，一个三岁之前的儿童，脑电波里边出现笑、快乐的波动，一天平均出现次，成人一天只出现7次，也就是说小朋友有的快乐细胞非常多，他开心，他喜欢笑。
第五，心无挂碍。小孩的心里不装事，没有那么多牵挂的事情，就导致他的身体特点，一定是静脉通畅、气血充足。
小孩常见病的预防
所有的病，成年人得的病跟小朋友得的病截然不同，小朋友得病，因为他有先天素质，所以说小朋友得了病有几个特点：
1、容易上火：孩子早晨起来之后嘴里边味特别重，这就是上火的第一个表现，嘴里边有味，一伸出舌头来，舌苔是黄的、厚的，还发腻，这是肠胃中有火。
2、小朋友的体温容易窜升：小朋友一发烧就过38.5，尤其是到了秋冬季节，有很多小朋友一生病，尤其是病毒性感冒，一下子就到了39度、40度。原因在哪里？就是纯阳之体。
3、嗓子干燥、口渴：这是大多数孩子的通病。我们注意观察，小朋友喜欢喝热水吗？没有喜欢的，都喜欢喝凉水。你给他准备好了热水不愿意，都喝凉的，而且小朋友喜欢在家里边光着脚玩，不像老年人，老年人不能光脚，一光脚全身冷、凉，小朋友不是，小朋友们喜欢光着脚在地上玩、爬，什么原因？身体的内热重。
基于上面的几个生病特点，给大家推荐一下方法在家中可使用：
Vol.1
感冒
感冒最容易发生的就是秋天和冬天的换季时候，幼儿园的小朋友骤然减了大概三分之一，都回家生病去了，甚至有的小朋友住院去了，这都是感冒引起的。感冒分为两种：
第一，风热。
以热为主，热什么表现呢？不流鼻涕，不怕冷，但是会咳嗽，没有痰，咽喉很红，舌尖很红，这就是风热。这种情况夏天居多，用白菊花和金银花各5克煮水喝，喝上2、3天就好了。
第二，风寒。
风寒感冒什么表现？发热、怕冷、流清鼻涕。小朋友流的鼻涕分为两种，有些小孩流清鼻涕，像鼻涕水一样，这是寒。第二个流的鼻涕特别浓，又黄，这属于热。小朋友一开始风寒感冒一定是流清鼻涕，这时候用生姜和红糖，熬好了之后喝完了一发汗就好了。
这里边的汗很重要，小朋友有很多病通过发汗就能发好，尤其是感冒发烧这些病。怎么发呢？用生姜十片，一块钱硬币那么大小算一片。放上两勺红糖，煮好了给他喝，再喂他喝一些白开水或者小米粥，这样发汗就容易，中医学叫得汗而解，一出汗体温立刻下降，身体的毒素排出来，病就好了。
另外感冒时还可以自己在家给孩子捏脊，特别是感冒时重点捏后背的部分，不要捏腰部，捏到上部，小朋友会感觉到疼。疼其实是一种治疗。
中医学有很多方法都是通过疼痛来治疗的，比如针灸、刮痧、拔罐。疼的时候会出汗，一出汗病就好了。风寒闭阻的时候，医院了，给他多喝一点白开水，使劲一捏脊，可能疼得都哭了，但是整个后背捏出很多红印，出了很多汗，第二天烧就退了，快的30分钟就退了。这些方法都是老祖宗留给我们的，我们要学会继承。
捏脊手法：
沿着小朋友的脊椎，尾椎这一块，沿着脊柱正中线两侧往上不断捏，起始点是在尾椎，终点一直到颈椎后边，整个后背从下往上捏。
（可上网搜下捏脊视频）
Vol.2
咳嗽
咳嗽的食疗方法，这几味药家里经常备用。芦根10克、板蓝根5克、白茅根10克、川贝5克、梨一个去皮切块，冰糖一勺煮水喝。这个小药方（又叫三根汤）专门治咳嗽，这种咳嗽有的小朋友是嗓子有火，发烧发的很高，39度多，这种临床上多见于扁桃体发炎，中医学叫肺火。
小朋友最容易上的火就是肺火，肺火一上来好几天下不去，这时用三根汤，这种饮料比可口可乐好喝多了，尤其是大家注意，人生病的时候喜欢吃或者特别喜欢吃一样东西，说明身体缺少这个。年龄越小，这种本能的反应越多，就喜欢喝这个东西，觉得喝了舒服。梨一个不剩就吃了，这样咳嗽、发烧很快就下去了。
Vol.3
四条保健经验
第一，小朋友一定要注意喂养的时候，穿着的时候要保持三分饥与寒，这是中医学的谚语，叫做要得小儿安、三分饥与寒。吃饭吃得少一点，穿衣服穿得少一点。什么意思？不是说把孩子冻坏了，而是小朋友本身就是纯阳体质，出门的时候不要穿得特别多，穿得越多越容易感冒。
第二，饮食上要以五谷杂粮为主，粗粮、粗纤维为主。蔬菜、水果适量，多喝水。
第三，平时多喝小米粥，小米粥养脾胃，尤其是小米粥熬好了之后上面有一层油，古代这是水谷之精华，尤其是有一些胃病的，像医学上有一些老年型的胃溃疡、胃黏膜的病，通过喝小米油都能喝好，小朋友如果经常喝小米油，肠胃就结实、强壮。
第四，有空的时候给孩子捏脊，揉内八卦，小孩子就能健康成长。
以上就是中医爸爸彭鑫的育儿心得，天下父母心，每个家庭都希望孩子能够康健顺利的长大，所以父母们就更加应该了解孩子的习性，以及在应对孩子生病时需要运用的方式方法和诀窍，您学会了么？
（本文整理于道生学堂和网络如有侵权，请联系我们删除！文章原作者彭鑫，名中医学博士、执业中医师，著有《中医古法婴幼养生》）
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