TUhjnbcbe - 2021/12/9 14:52:00
朋友们，好久不见，大家还好吗？火热的夏日来了，你们感受如何？习惯了北方清爽的我，近几日，一不小心被南方的热情干趴下了。在北京的时候，讨厌空调，也很少用风扇。大部分时候，还没感受到夏日的温情，时间就悄悄溜走了。那个时候，小伙伴们问我夏天怎么保养，我常常答“静心”二字应付了事儿。看病时，还总是叮嘱大家不要用空调，少吹风扇，现在想想真是啪啪打脸。遥想那时，自己在北京住的是平房，院子宽敞，树木也多，自然不会热到哪去。可很多患者住的可是楼房，众多人拥聚在同一栋楼的各个房间里，一起产热造热，能不闹热吗？而且家家户户空调，把自己的天地整的凉凉爽爽，把热量排挤到四周外围去，那外面世界的温度岂不更高！所以很多人说离了空调睡不着觉，在以前，我觉得那是矫情，而现在，我信以为真。本以为自己是不怕热的，殊不知那是老天厚爱，没有热给我看。南方近来也不知咋会事儿，雷公电母风姐雨弟纷纷缺席，整的真是天干物燥。我也有点上火，睡不好觉，吃不下饭，做事没心情，动不动还像条狗似的喘粗气，发脾气。自己都怀疑是不是内分泌紊乱，更年期提前。后来被人擢了下脑门子：“你是不是热傻了。”一句话醍醐灌顶，原来我得了热病。可不是吗？！热的脖子上起了很多小痱子；汗出湿襟，摸哪儿都是油腻腻的；心烦，干什么都没劲；睡不着，翻来覆去的折腾；没有食欲，两块西瓜应付了事儿；贪凉而致腹胀、腹痛、腹泻；心慌、胸闷、气短、乏力、头晕，上个楼跟爬山似的，呼哧带喘；脚上还起了些湿疹，加上蚊子搔扰，痒的抓心挠肺的。这热起来，还真让人无处躲，无处藏的。想想那些苦夏的人，日复一日，年复一年，该有多痛苦。为此我自己备了些小方，每天以药代茶招待朋友们，还别说，大家都慢慢爱上了这口，觉得比喝茶享受多了。在众友要求下，我把方子呈上，这个夏日，大家可以试试药茶，看能不能为夏日的烦躁，送去些许清凉。健脾胃方*参5克，生甘草5克，白术5克，干姜3克，黄芪5克，茯苓10克适用于：食凉则腹胀、腹泻。胃寒、胃痛、胃胀者。防晒化斑汤生黄芪10克，甘草5克，肉桂3克，*参5克，白术5克，茯苓10克适用于：皮肤黄暗，易色素沉着者，安神方茯神15克，炒枣仁10克，知母5克，百合5克，生地5克适用于：心烦易怒，急躁，眠差易醒者。小儿调理方葛根10克，白茅根15克，芦根15克，杏仁5克，白扁豆5克适用于：小儿咳嗽易感，睡眠不实，躁动不安者。感冒方香薷5克，白扁豆5克，厚朴3克，金银花5适用于：夏季暑湿感冒，缠绵难愈者。中暑方藿香5克，荊芥5克，陈皮5克，茯苓10克适用于：头晕、恶心、乏力，身体酸沉者。燥热津伤方乌梅10克，山楂10克，薄荷3克，甘草10克，肉桂3克适用于：口干、口渴，喜饮，小便黄赤者痰湿阻肺方清半夏5克，厚朴5克，茯苓10克，陈皮10克，生姜一片适用于：咽喉不适者湿疹方荊芥5克，防风3克，薄荷5克，杏仁5克，竹叶3克适用于：身起湿疹，搔痒不止者以上小方，可开水泡饮，亦可煮水代茶饮，水开煮三、五分钟，即可服用。非糖尿病人加少许冰糖，口感更佳。上述小方，大部分人都可以使用。特殊体质者，建议咨询医生后服用。不方便购药者，何大夫可以在小鹿下单，顺丰包邮。总之，希望大家在这个夏日清凉自在，不被热扰。??????预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇