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肝脏是人体最大的排毒器官。当肝脏健康时，人体的许多解毒和代谢过程才能正常进行。如果肝脏不好，也会对我们身体外部也会产生相应的现象反映。
那么，当我们的肝脏出现问题时，身体会出现有什么现象告诉我们呢？
一旦头发出现这3种现象，十有八九是肝脏问题，养肝护肝需尽早。
1.两鬓长出了白头发
如果我们还没有到长白发的年龄，两个太阳穴都已经出现了白发，这可能是一种肝脏不健康的表现。为什么这样说呢？因为头发的健康与气和血的充分性密切相关，只有当血液和气充足时，头发才能黑而亮。相反，气血不足的人的头发容易干燥变白。所以，如果你的两鬓早早生出了白发，那很有可能是肝脏出现了问题。
2.头发稀疏
有些人的头发原本很浓密，但是突然出现了不知缘由的掉了头发后，头发不仅越掉越多，甚至还越来越稀疏了。很多人都不知道这是为什么，但其实这是一种肝火旺盛的表现。肝火太旺，会影响到身体的内分泌平衡，进而会影响到我们的脸部和头皮的健康，最后造成脸上长痘、头发稀疏。这也是很多干活旺盛的人，脸上痘痘多和头发掉落严重的原因。所以，头发变薄可能提醒你的肝脏是不健康的。
3.头发喜欢出油
有些人明明刚刚才洗头发，但才过不久，他们的头发就会油腻得像一面镜子。这是为什么呢？实际上，这种头发很喜欢喜欢油的人，大多数人体内激素分泌不正常，也是肝脏坏的表现。头发喜欢出油，最主要的是肝火太旺，需要及时调理才行。
如果身体出现以上一种现象，那么说明你该养肝了。那么，平时我们有该如何养肝护肝，排除体内肝毒和肝火呢？
日常多喝一杯茶，养肝护肝很轻松
平时可准备好适量的菊苣、决明子、枸杞、白茅根、蒲公英，用清水将这些食材稍微浸湿去尘，然后用水煮成茶，过滤掉茶渣饮用即可。如果平时工作忙或是出门在外，没有时间，可以直接选择成袋的茶泡来喝，成分相同即可。
养肝原理
决明子养肝护肝效果显著；菊苣清肝利胆；白茅根清热解毒，可减轻肝脏负担；蒲公英可加快肝细胞活动；枸杞清肝明目。用5种食材煮成仰甘茶，每日喝一杯，养肝清肝，慢慢改善肝脏的小毛病。
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