糖尿病在中医学内称为消渴病，是指以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合病症。空腹时，血糖大于7.0，饭后2小时，血糖大于11.0即可诊断为糖尿病。糖尿是由于胰岛素相对或绝对不足引起的。一般好发于45岁以上、体重指数24以上，有糖尿病家族史、有高脂血症、高血压、妊娠、运动不足、长期使用糖皮质激素者。
黄精茅根茶
材料：黄精50克，白茅根30克。
用法：将黄精、白茅根一同研成细末，每次取5~7克用开水送服，每日2次。
功效：《本草纲目》记载:“白茅根，甘能除伏热，利小便，故能止诸血、哕逆、喘急、消渴，治黄疸水肿，乃良物也。黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功能。可用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症。二者合用对于糖尿病很有疗效。
南瓜粥
材料：南瓜克，粳米克。
用法：粳米洗净，浸泡半小时；南瓜洗净、去瓤、切片，与粳米一同煮粥，每天早晚餐用之，每日1剂，连服1个月。
功效：《本草纲目》云：“南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛，化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。”此品可降糖消渴，适合糖尿病患者食用。
蚌肉苦瓜汤
材料：苦瓜克，蚌肉克。
调料：酱油、盐各适量。
用法：苦瓜去瓤，洗净，切片；将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌加酱油、盐调味，即可服食。
功效：中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者。
枸杞炖兔肉
材料：枸杞15克，兔肉克。
调料：盐适量。
用法：兔肉洗净切块，枸杞洗净，二者置于锅内，加水适量，文火炖熟后加盐调味，饮汤食兔肉。
功效：枸杞为滋补肝肾之良药，据药理研究，其有降血糖作用。兔肉有补中益气、止渴健脾、滋阴强壮之功用，《本草纲目〉及《增补本草备要》均言能“治消渴”。该方适用于糖尿病之偏于肝肾不足者。
葛根绿豆汤
材料：葛根30克，红枣10枚，绿豆50克。
用法：将葛根快速洗净，滤干；把红枣用温水浸泡片刻，洗净，与葛根一起倒入小砂锅内先煎汤，再加入冷水两大碗半，用文火煎半小时，离火，滤出汁水，取出红枣，弃葛根渣。绿豆洗净后，倒入有红枣药汁的小砂锅内，用文火慢炖40分钟至11时，离火。淡食，每日2次，每次1碗，当天吃完。
功效：葛根富含葛根素，能有效降低血糖。
注：文中涉及到药方的，请在当地医生指导下服用，切勿私自服用！
从小饿到大