功夫中醫?好中醫好功夫
#西安疫情
中医药再出征
疫情现状
元旦将近，陕西省新冠肺炎疫情防控形势依然复杂严峻，12月27日，陕西单日确诊例；12月26日，陕西单日确诊例，2天新增确诊达例，自武汉清零以来，还没有一个内地城市单日确诊过百。
而这，还远不是尽头。
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中医药再次出征
这次西安疫情爆发的第一时间，中医药又默默地出征了：陕西中医院紧急支援长安大学。而早在18日晚开始，医院就成立了医疗救助工作专班，组建以各科室主任为主要成员的医疗专家组，开启远程会诊，连夜给长安大学封闭师生进行线上医疗救治工作。
朋友圈看到的信息显示，大锅药中药预防汤剂也已经上场：
南京疫情时，同样是用中药预防汤剂阻断了病毒传播。南京启动了中药“漫灌”，医院按照江苏省中医救治专家组开出的“中药预防方”，精心煎煮预防汤剂，送往集中隔离点等地，供一线医护人员和居民免费饮用。后来，郑州、成都等多地均出现了大锅药免费赠送居民的局面。
目前正进入攻坚收尾的杭州-绍兴疫情，中医药无论是在“治”还是在“防”方面，均发挥了不可磨灭的贡献。
12月16日上午国家中医药管理局召开了新闻发布会，介绍了近期全国中医药参与新冠肺炎疫情防控救治的有关情况。
发布会上，国家中医药管理局医政司副司长邴媛媛介绍道：
中医药防空疫情做到了四个“第一时间”。
第一时间启动中医药参与的应急防控指挥和救治工作机制；
第一时间应用中医药防控救治方案；
第一时间有中医药专家团队；
第一时间用上中药。
这四个“第一”表明中医药已成为抗疫主力军，也体现了中医药参与新冠抗疫形成了成熟有效的工作机制，已有中医药处置成熟经验，及时有效应对疫情。
目前，一线治疗中，本土确诊病例和无症状感染者，在预防、治疗、康复阶段，除个别特殊情况人员外，都普遍应用了中医药。中医药治疗在改善患者临床症状等方面发挥了重要作用。
这些都是非常好的经验总结，值得西安学习借鉴；更是对中医药防治疫情伟大功绩的生动展示，不要把中医药在疫情防控和治疗方面的功绩“一笔带过”甚至“一笔抹杀”。
02
中医药方剂分享
中医药经验有五千年历史，遇到大瘟疫也有几百次，加上武汉，河北数据足以证明中医药有效性的！当然陕西中医药管理局在12月20日紧急发布中医药方剂了；这里给大家分享一下！
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预防方药
一、预防方药
（一）中药内服
方药：生黄芪15g、炒白术10g、防风6g、金银花10g、连翘30g、炒扁豆30g、佩兰10g、白茅根30g、桔梗10g、芦根30g、生甘草6g。
用法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁ml，分早晚两次服用，连服3-5天。
（二）中医外治
1.佩戴香囊
方药：藿香8g、佩兰8g、丁香6g、艾叶8g、苍术8g、九节菖蒲8g、细辛6g、吴茱萸6g、草果仁8g、高良姜8g。
用法：药物打粉，装香囊佩戴或置于衣袋、枕下等处；亦可取上述少量药粉，制作熏香，焚香驱邪。
备注：对上述药物或其成份过敏者禁用；妊娠期妇女慎用。
2.艾灸
穴位：关元、神阙、足三里等。
方法：每次10-15分钟，局部发红即可，每日一次，以5天为一疗程。
注意：请在医师指导下使用；妊娠期妇女慎用。
二、食疗方法
可适量食用荸荠、百合、莲藕、雪梨、银耳、山药、山楂、鱼腥草等；可适量饮用金银花茶、菊花茶、绿豆汤等；可适量饮用代茶饮（金银花3克、菊花3克、荷叶3克、胖大海3克、佩兰3克，开水冲泡频服）。
三、生活调摄
（一）饮食
均衡营养，合理膳食；避免暴饮暴食，忌食生冷油腻食物；忌过食热性食物，如牛羊肉、辛辣等食物。
（二）起居
保证充足睡眠；保持平和心态；注意室内通风。
（三）运动
适度有氧运动，可选八段锦、太极拳、广播体操等；不宜剧烈运动，避免过汗耗气。
（四）个人防护
尽早接种新冠病毒疫苗；保持良好的个人及环境卫生，提高健康素养，养成社交“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式，打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻；出现发热、咳嗽、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等主要症状时应及时到发热门诊就医；如非必要，不要前往中、高风险地区；近期去过中、高风险地区或与确诊、疑似病例有接触史的，应主动进行新冠病毒核酸检测。
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陕西省新型冠状病毒肺炎中医药预防方案
（儿童修订版）
一、预防方药
（一）中药内服
1.正常体质儿童
方药：北沙参6g、黄芪6g、金银花5g、桔梗6g、鸡内金6g、生姜3g。
用法：3岁以下，每日半付；3岁以上，每日1付。水煎服，每日2次，可连服5天。
2.特殊体质儿童
（1）气虚体质：易感冒，动则汗出，肢体倦怠，怕冷，纳差，便溏，舌质淡苔薄白。
方药：太子参10g、生黄芪10g、百合6g、炒白术6g、炙甘草3g、焦山楂6g。
用法：3岁以下，每日半付；3岁以上，每日1付。水煎服，每日2次，可连服5天。
（2）阴虚体质：平素易感冒，盗汗，口渴，心烦，便干，舌质红少苔。
方药：北沙参10g、石斛3g、麦冬3g、玉竹3g、陈皮3g、大枣5g。
用法：3岁以下，每日半付；3岁以上，每日1付。水煎服，每日2次，可连服5天。
（3）痰湿体质：平素易感冒，体胖，面黄，乏力，口粘，纳差，便溏，舌红苔厚腻。
方药：薏苡仁8g、藿香5g、白术3g、陈皮6g、法半夏3g、鸡内金6g。
用法：3岁以下，每日半付；3岁以上，每日1付。水煎服，每日2次，可连服5天。
（4）积滞体质：平素易感染，偏瘦，腹胀，纳差，大便干结，舌质红苔白或黄厚。
方药：玄参8g、鸡内金6g、枳实5g、木香3g、焦山楂6g、莱菔子6g。
用法：3岁以下，每日半付；3岁以上，每日1付。水煎服，每日2次，可连服5天。
（二）中医外治
1.芳香疗法
方药：藿香10g、苍术10g、菖蒲10g、草果10g、白芷6g、艾叶6g、苏叶10g。
用法：水煎室内熏蒸、研末香炉点燃或香囊佩戴。
备注：对上述药物成分过敏或患有过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病禁用。
2.小儿推拿
方法：摩腹：调节脾胃、强健身体；按揉足三里：健脾和胃、调中理气、导致通络、强壮身体；捏脊：调阴阳、和脏腑、理气血、通经络。
注意：经过中医药专业人员指导或培训，可给小儿做保健推拿。
二、饮食起居
（一）饮食
均衡营养，合理膳食；温度适宜，定时定量；避免暴饮暴食；忌过食热性食物，如牛羊肉、辛辣等食物。
（二）预防起居运动
按照要求接种新冠病毒疫苗；勤洗手，戴口罩；保证充足睡眠；注意室内通风换气；少去人群聚集的场所；保持情绪愉悦；适度有氧运动。
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