一项针对办公室人群的调查显示，55.4%受访者的体重指数超标，忙碌的上班族经常以外卖+夜宵为主。
长此以往，较易引起食物积滞，甚至脂肪堆积，加上长时间坐在办公室或过于忙碌，易形成痰湿油腻体质。
一、什么是痰湿油腻体质？油腻型体质，是指脂类、蛋白质摄取过剩及代谢消耗不足带来的体内脂质过高。
它易于引起高血脂、脂肪肝、肥胖等病症，并因机体内脂肪酸堆积而盖边体液环境，容易引发身体亚健康状态和加速皮肤老化。
说简单点，就是吃的太油腻，饮食太不均衡，缺少运动，脂肪堆积导致身体呈油腻状态。
二、痰湿油腻体质的特征1、头油很重。头发像打了摩丝一样，几天不洗可以捋成一团。
2、脸上的油也很多。脸上会长很多痘痘。
3、怎么也睡不醒，越睡越想睡。早上起来头重如裹，整个人蒙蒙的，恍恍惚惚。
4、总感觉很累，能够躺着绝不坐着，能够坐着绝不站着，能够站着绝不走着。
5、腰腹肥肉较多，有着硕大的圆滚滚的肚子。
6、大便黏腻，很臭。
7、胃口不好，吃饭不香，却喜欢吃肉。
8、有口臭，有脚气，有痛风，有阴囊潮湿，有白带异味……
9、舌头伸出来很腻，舌苔厚厚的。
以上如果有4中回答YES，就可以断定您是油腻体质。
三、为什么会变成痰湿油腻体质？其实对于现代人而言大部分人的体质变化都是自己一手造成的。
1长期摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物都会使人的体质痰湿。因为这些食物代谢所产生的油腻物质将超过人体自身的调节能力，长期滞留于体内，导致痰湿物质出现。
2常吃宵夜导致体质痰湿一般人们所食用的宵夜除了多为高脂肪、高热量外、再加上啤酒或白酒等这些酒类也是属于油腻食物。在食用大量的油腻食物进入肠胃后，倒床便睡，体内痰湿无从排泄，日积月累...
3过度疲劳超时工作或经常熬夜人体内脏受自律神经控制，白天主要是交感神经兴奋，晚上则是副交感神经兴奋，若让两者紊乱，体液的平衡必然也会紊乱，从而导致百病困扰。
4心理负担过重在高度紧张和压力下，人体会出现严重的酸化。当压力得不到释放的时候，更容易导致体质痰湿。
5缺乏体力活动人体通过排汗，可以排除部分体内的废物。但如果运动太少，很少出汗，则不利于粘腻物质的排除。
6不良嗜好毫无节制地抽烟、饮酒，易导致体质痰湿油腻。
7环境污染摄入被污染的饮用水、农作物、家畜、家禽、鱼、蛋等，容易在体内滞留。
明·张三锡在《医学准绳六要》中记载：“痰饮变生诸症，形似种种杂病，不当为诸杂病牵制作名，且以治痰为先，痰饮消则诸症愈。”指出痰病症状复杂，临床各科都可发生。
痰湿油腻体质是吃出来的，合理地吃也会吃掉痰湿油腻体质。
四、排痰湿油腻非后愛肌不可湿莫属 01茯苓、甜杏仁、甘草、薏苡仁、赤小豆、玉米须、马齿、鲜白茅根、白扁豆、干姜、橘皮、人参(人工种植5年或4年生、肉桂、砂仁、葡萄糖
02中医药儿知识
茯苓+薏仁+赤小豆皮+白扁豆
利水渗湿,健脾和胃:
利水渗湿,健脾止泻
健脾利湿,利水消肿,排毒解脓:N
理气健脾,燥湿化痰
健脾化湿,利尿消肿,清肝明目。五者搭配在一起有强健人体排湿器官脾的运化功能的作用。
人参+肉桂
扶正固本脾生津
火助阳,温经通脉,散寒止痛。两者搭配在一起可扶阳气,利于湿气运化。
甜杏仁
润肺祛痰,止咳生津。。甜杏仁可增加人体津液,不仅利于痰湿的滑出还可以养阴。
鲜白茅根
凉血止血,清热利尿。鲜白茅根搭配甜杏仁,可凉血去火。
玉米须
利尿消肿,清肝利胆。鲜白茅根搭配玉米须,有很好的利尿消肿的作用。
湿气,乃万恶之邪,是健康的克星,湿邪过重大伤阳气。只要湿邪少了,一些所谓的“亚健康”都会远离我们,会失去存在的倚仗。因此,湿气不除百病生,对待湿气的态度是刻不容缓的!
03每日1-2次,每次一袋,80-ml温开水冲服口感较佳。
04孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童。
05饮用本品期间,不要食用芦、五灵脂、皂莱萝卜茶、海鲜、螃蟹和辛辣食品
06不当的居住环境、生活习惯、饮食习惯等,都会导致湿气侵人体所以不饮产品也应避免潮湿环境,减少外界湿气侵体内的机会宜养成良好的习惯,少吃或不吃寒凉的食物等,尤其要注意少饮或不饮酒湿气往往是内湿外湿相“勾结”,我们要慎重对待哦!
●温馨提示:本品采用药食同源中药调理品，不能代替药物
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