肝脏“主管”着身体中的排毒系统，对于我们的身体来说，十分的重要。只要肝脏发生了什么不好的事情，那么我们身体的健康随时有可能直接崩溃。因此，当我们的肝脏不好时，身体也将无法及时排出毒素，这会引起身体的各种异常。
肝不好的时候，身体会有2处地方特别“臭”
1、口臭
当肝脏不好时，血液中的尿素氮和氨含量会增加，而这部分物质会随着我们的呼吸而排出，从而会出现口臭的情况，而且是不能通过清洁口腔解决这种口臭的。因此，一旦突然感觉自己有了口臭，并且如何清洁口腔都不起作用，则此时应警惕肝脏问题是不是降临到你身上了。
2、体臭
当肝脏患病时，排毒的能力会变弱很多，无法排出的毒素会在我们体内越积越多，这会极大地增加肝脏的负担，但无论如何，肝脏还是会尽全力地把我们体内的毒素排出。
但是主要的排毒方法实际上只有排汗和排尿。排出毒素后，它们会与汗液结合在一起，并且会散发出酸臭的气味。因此，当我们的汗水气味突然很臭时，就应该要引起重视了，这可能是我们的肝脏出问题了。
肝脏不好的人，还会有“3不好”
1、脸色不好
如果肝脏有问题，胆红素的分泌也会受到极大的影响，这会使我们脸上的皮肤变得暗黄而暗沉。
2、酒量不好
总所周知，酒精是通过肝脏代谢分解的，肝脏患病的时候，就会影响到肝脏代谢酒精的“工作”，这会使得人变得很容易醉。
3、胃口不好
肝脏与消化系统密切相关。肝脏含有人体中最大的消化腺，当我们的肝功能出现问题时，也会影响自身的消化能力。其中，最典型的是胃口会变得很差，而且还会伴随着消化不良、腹胀、便秘等症状。
古话有云：“防范于未然”，意思就是不要等肝脏受伤得不成样子了，才开始保养，因为到那时候也许就来不及了，我们应该从日常开始，养护好肝脏。
日常养肝，最好做到以下4件事
1、多喝水
多喝水是能够对肝脏的恢复有帮助的，因为补充体液能提高人体的血液循环，加速代谢产物和毒素的分解排出，减轻肝脏的负担。而喝水时，添加蒲公英、决明子、鲜白茅根、菊苣、枸杞5种材料，研磨粉碎，便是古典医籍中的养肝良方，比只喝水养肝护肝的效果要强得多，得益于各材料的作用：
蒲公英本身就是可以清热解毒，去肝火；
决明子帮助肝脏排毒，还对肠胃有益；
鲜白茅根有清肝火，利尿的作用；
菊苣利尿消肿，可去湿热。
每天泡饭后泡一杯喝，能有效养护肝脏，减轻肝脏的负担，以及降低肝脏发生病变的几率。
2、不要生气
俗话说“怒伤肝”，所以我们一定要克制自己的情绪，养成良好的心态，这对肝脏的恢复有很大的帮助。
3、不要熬夜
熬夜不仅会伤害肝脏，慢慢地也会导致失眠、脱发等症状。条件允许的话，就不要再熬夜了，这从长远来看，是对肝脏的健康百利而无一害的做法。
4、不要过量饮酒
关于饮酒，我们都清楚，喝太多的酒会增加肝脏的负担，使得肝脏不能及时代谢酒精，导致酒精直接伤害了肝细胞，最终肝脏会开始发生病变。所以，喝酒还需适量，不能贪杯。
肝好，健康伴一生，幸福永相随。要想肝脏好，就得从平常做起，少做对肝脏有害的事，对一些对肝脏有益的行为，这样才能让肝脏健健康康的。