肝脏是身体内负责代谢的器官，体内各种毒素的排泄，都要在肝脏的帮助下，才能顺利的运输出去。这也表明，如果肝脏生病了，身体内的毒素就不能及时的排出体外，大量滞流在身体内时，其他器官就会受到威胁，出现不同程度的损伤。
28岁的小孙，是家互联网公司的程序员，工资虽高但是要经常加班到凌晨两三点，吃饭时间也比较随意，什么时候饿什么时候吃。
前段时间，小李时常感觉腹部不适、拉肚子，以为是吃了不干净的东西，就到药店买了点药，谁知药吃完了还是不停的拉肚子。这天趁着周末休息，医院检查了一下，谁知竟然患上了肝硬化。
这让他顿时一脸懵，自己还年轻，只是拉拉肚子，怎么就得了肝硬化了呢？
医生解释道：肝脏生病，身体已经给了你提示了，只不过你没有在意。经常性腹泻就是肝硬化时身出现的异常之一，是因为肝功能下降，体内胆汁的分泌不足，无法将吃的东西完全消化，消化不良出现的情况。
除了腹泻，上厕所时这3处异常也是肝病来袭的信号，千万别忽视
1、尿液发黄
排尿是每个人都要进行的毒素排出方式，尿液颜色的不同也显示着身体是否出现了异常。如果近期身体补充的水分足够，尿液却一直发黄，可能和肝开始硬化有关。
肝脏受伤，最直接的影响是降低肝功能，使体内激素失去平衡，胆红素含量迅速上升，这种物质再进入肾脏随尿液排出时，就导致的尿液发黄。
2、小便有异味
小便是体内排毒的一种方式，会有一定的气味，但是比较淡，不必太过担心，但是如果长期出现刺激性气味，就要注意了，很可能肝脏已发生病变。
肝脏是体内的排毒器官，受损后，就无法正常的排出体内垃圾、毒素，这些物质和尿液一起排出时，就会使尿液有异味。
3、大便发黑
大便颜色会根据摄入食物的颜色发生变化，但是如果没有吃黑色的东西，大便却经常呈现黑色，可能是肝病来袭的信号。
肝脏不好了，会使凝血因子的合成减少，身体出现凝血障碍，不仅伤口不易愈合，还会引发异常出血现象。当肠道出血时，就会使大便的颜色呈黑色。
预防肝病，这3件事要做到
1、多喝养生茶
经常喝水，能够帮助清理体内毒素，滋润器官，对身体有很多好处。特别是能够加快脂类物质的代谢，减轻肝脏负担，养护肝脏健康。
在喝水时，也可以和清肝良品九绿康青干一起饮用。这是种由7种草本植物（菊苣、牛蒡根、菊花、决明子、白茅根、枸杞、蒲公英）经过科学配比而成的，是排肝毒、降肝火的“扛把子”。
菊苣：凉血消肿，清肝排毒，减少体内毒素的含量。
牛蒡根：使身体器官得到充分滋养，快速的修复和再生。
枸杞：养肝明目，补血通气，减少肝气郁结对肝脏的损伤。
蒲公英：利水通淋，排毒修复，减轻肝脏的代谢负担。
菊花：抑制自由基数量，减缓衰老，增强肝功能。
不想自己麻烦搭配，建议直接使用九绿康青干，坚持喝，身体毒素越来越少，肝脏慢慢变健康。
九绿康茶九绿康青干茶官方旗舰店正品好茶买2送1火爆开抢！淘宝旗舰店￥购买已下架2、作息规律
中医认为人卧则血归于肝，是说在睡觉平躺时，肝血回流会肝脏，能够增加肝脏40%的血流量，让肝脏更好的滋养和修复。
如果经常熬夜，就会影响肝脏的自我修复，阻碍毒素的正常排出，使肝脏受损，难以修复。
因此，平时保持正常的作息，对于保持肝脏健康非常重要，尽量少熬夜。
3、练瑜伽
瑜伽是修养身心，健身养肝的运动方式之一。
经常练瑜伽能够加快身体的代谢速率，减脂塑形，保持身体的活力与健康。特别是能够减轻肝脏的代谢负担，帮助调节内分泌，延缓肝脏的衰老进程。
结语：
据调查显示，80%的肝病患者都与不良的生活、饮食有关，这些坏习惯可以说是肝病的“助推器”。不想肝病来扰，一定要养成好的生活饮食习惯。特别注意的是，要保持心情的愉悦，不被坏情绪左右，有利于减少肝脏损伤。