肝被称为将军器官，是人体五脏之一，有着造血、合成、排毒、代谢等功能，如果肝器官受损，身体将不能正常运转，严重危害健康。
肝器官虽然重要，但也很脆弱，不良的饮食习惯、作息习惯等都可能影响肝脏运转，造成肝病。为了拥有健康的身体，日常生活中要注意保护肝脏，改正不良生活习惯，远离不健康食物。
很多中老年人都经历过苦日子，平时生活中就很节俭，买东西都图一个便宜，有时候也不管质量好坏。比如很多人都喜欢买超市里面的半价水果，这种水果虽然很便宜，但是很多都发霉变质，已经不能食用。
这些发霉水果里面会滋生一种有毒物质：黄曲霉毒素。大量摄入这种毒素会损伤肝细胞，导致肝脏病变，影响身体健康。所以尽量不要吃这种发霉水果，选择新鲜水果食用。
肝病比较隐匿，前期通常不容易被发现。但是肝病来临，身体会有这4种异象，千万不要忽视！
1、食欲不振
食欲不振是一种很常见的病症，一般原因多为消化不良。要是肠胃没有问题却长时间不想吃饭，很可能是肝器官发生了病变。
肝脏是人体的消化器官之一，肝脏病变会造成胆汁分泌减少，胃部的食物不能够被顺利消化，影响食欲，造成食欲不振。长期如此，健康状况会大打折扣。
2、眼白发黄
眼睛是心灵的窗户，正常人的眼白是白色的、清澈的，要是眼白突然发黄，很可能是肝病导致，就要及时检查肝功能了。
肝是重要的代谢器官，肝病变会造成代谢能力降低，体内的胆红素就不能被及时排出去。这些过量的胆红素就会进入血液，引发黄疸，造成眼白发黄，脸色发黄等症状。
3、肝区疼痛
肝器官位于身体的右上腹部，这个位置比较靠近胃部，导致很多肝痛被误认为是胃痛而错过最佳治疗时机，后悔不已。
肝脏病变之后会变得肿胀，体积增大，牵扯到肝外部的包膜。肝包膜上分布有很多的痛觉神经，这些神经一旦被拉扯，会发出强烈的刺痛感。这医院检查肝器官。
4、口臭
口臭虽然不是什么严重疾病，但是严重影响工作生活，让人不敢靠近。有些口臭可能是不刷牙导致的，这种症状很容易清除。但是有些口臭是由肝病导致，这种要及时检查肝功能。
肝脏发生病变之后，体内的氨气、氨气等就不能够被顺利排出去，这些气体会逐渐增多，并且会伴随呼吸从空腔排出，形成口臭。
想要健康长寿，肝必须养好。多做这2件事，帮助身体呵护肝脏
1、多喝水
水是生命之源，滋养万物。平时多喝水可以补充水分，促进血液循环和新陈代谢，帮助肝脏排毒。
平时喝水的时候，可以配合养肝良方——九绿康青干一起饮用，能够滋养肝细胞，促进肝脏新陈代谢，对健康非常有益。
九绿康青干是由七种中草药养肝材料（菊苣、决明子、枸杞、菊花、牛蒡根、蒲公英、白茅根）配置而成，是很好地养肝金方。
枸杞：活血化瘀，行血通气，预防肝气不畅，滋肾养肝
蒲公英：提高免疫力和抵抗力，清热解毒，延缓细胞衰老
菊花：去火去燥，疏散风热，清热解毒，养肝明目
决明子：疏肝解郁，清除肝毒，还能够疏肝润肠
白茅根：促进肝脏新陈代谢，缓解肝火旺盛，防止脂肪堆积
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九绿康茶九绿康青干茶官方旗舰店正品好茶买2送1火爆开抢！淘宝旗舰店￥购买已下架2、多运动
很多中老年人和都市上班族都严重缺乏运动，体质堪忧。生命在于运动，多运动能够提前体质，促进身体排毒排汗，增强抵抗力，减少患病几率。
每天坚持一个小时的有氧运动，能促进肝脏排毒，有效减少体内毒素累积，保证肝器官正常运转，长期下来，身体就会越来越健康。