辽宁白癜风微信交流群 http://wuzhou.gxorg.com/caijing/2023/0318/14566.html甘草是一种药用价值非常高的根茎类中草药，又有甜草、蜜草之称，中医认为甘草有益气补中、缓急止痛、润肺止咳、泻火解毒、调和诸药的功效，是中药中的“国老”。日常生活中有很多养生的人喜欢用甘草泡水喝，只是偶尔喝一喝还可以，具体保健的作用，若长期泡茶喝，就容易引起高血压和中毒现象。
熟悉中药的朋友一定知道甘草在中医药界的地位，它被誉为中药界的和事佬，有“十方九草”之美誉，大量用于临床配方，很多方子中都能找到它的踪影。甘草的养生保健效果极其高，有利于提高人体的免疫力和抵抗力，保证身体的健康，达到长寿的目的。
用甘草泡水喝，这4大好处“显而易见”！
1.清热解毒
夏季，天气是非常干燥且炎热的，这个时候，很多人都会进行解热排毒的工作，而甘草在中医的注解里具有清热解毒的效果，能够帮助我们降肝火，所以在夏季的时候，我们选择拿甘草来泡水喝的话，对于降心火具有很好的效果，还能够有效的排出身体内的毒素和垃圾，有利于身体的健康。
2.止咳祛痰
像是咳嗽有痰，其实会很影响生活，特别是半夜，而甘草泡水喝也是能起到一定的缓和效果，这是因为甘草里面含有丰富的甘草酸，这种物质对于止咳的效果是很好的。
3.抗酸
不良的作息习惯和饮食习惯，会让人容易出现肠胃的问题，最常见就是胃酸。而因为甘草的成分中有一种类似肾上腺皮质激素的物质，它能够有效地抑制胃酸的分泌，对于保护胃部具有很好的效果。
4.抗过敏、抗炎
除了前面说的这些功效，其实甘草还有抗菌消炎、抗过敏的作用。如果是有咽喉肿痛或气管粘膜这些症状的人群，可以适当地服用以减轻症状。同时，甘草提取物可以增强皮肤的抗病能力，还可以缓解经常出现的过敏及其他不良反应的出现，阻止黑色素的产生，有美白的作用。
甘草虽好，但不能胡乱用
1.不宜长期喝
长期喝的话会导致肠胃的健康变差，并且长期饮用的话，还可能会有上瘾、体重异常增加等副作用。所以一定不要长期饮用。再则，甘草的功效强大却不能大量服用，如果大量服用的话，是会呼吸系统停止运转的情况，这样就会对生命安全带来一定的隐患，如果需要服用的话，最好是听从医生的嘱咐。
2.特殊人群
如果是有高血压、糖尿病的人群食用，也不要食用，因为甘草能引起高血压，而且还容易和一些降压药发生拮抗作用。和糖尿病共服时，也是容易出现相互拮抗的作用。所以这两类人群最好不要使用。此外如果对甘草有过敏反应的也别用。
甘草虽好，但却有药物的偏性，这种偏性用的合适可以治病，不合适的时候就是“毒”。
参考资料：
[1]《甘草的功效和作用服用甘草要知道这些事情》，三九养生堂，-04-03.
